Olahraga

Teknik dasar sepak bola merupakan teknik-teknik yang wajib dikuasai oleh pemain sepak bola profesional sebagai bekal dalam bermain sepak bola yang bagus. Nah, dalam kesempatan kali ini kita akan belajar mengenal teknik-teknik dasar dalam permainan … Baca Selengkapnya

Shooting adalah teknik dasar sepak bola yang artinya menendang bola dengan tujuan untuk mencetak goal ke gawang lawan. Ada beberapa jenis teknik menendang bola yang harus Anda ketahui dalam permainan sepak bola. Apa saja itu? … Baca Selengkapnya

Istilah passing dalam sepak bola berarti mengumpan bola kepada teman satu tim. Dalam pelaksanaannya ada berbagai macam jenis teknik passing dalam permainan sepak bola. Biasanya teknik tersebut akan bermanfaat dalam mendukung pemain saat menerapkan strategi … Baca Selengkapnya

Teknik mengontrol bola dalam sepak bola merupakan cara untuk menghentikan bola dalam permainan sepak bola yang bisasa disebut dengan controlling. Seorang pemain dikatakan sedang mengontrol bola saat ia berada dalam posisi menguasai bola secara penuh. … Baca Selengkapnya

Heading dalam permainan sepak bola, pasti Anda sudah tidak asing lagi dengan penampilan pemain yang menyundul bola bukan? Biasanya teknik menyundul bola dalam permainan sepak bola disebut dengan heading. Melakukan heading dalam sepak bola adalah … Baca Selengkapnya

Teknik Dribbling Sepak Bola – Seperti yang telah Anda ketahui, bahwa dalam permainan sepak bola. Mempelajari teknik-teknik dasar dalam sepak bola itu sangatlah penting, supaya bisa bermain dengan benar dan maksimal. Termasuk belajar teknik dribbling … Baca Selengkapnya

Sebuah barisan atau susunan pemain disebut sebagai formasi, adapun macam-macam formasi sepak bola merupakan bentuk-bentuk strategi yang diatur sedemikian rupa agar dapat mengalahkan lawan. Maka dari itu, penting untuk mengenali dan mengetahui kelebihan dan kekurangan … Baca Selengkapnya

Macam-macam formasi dalam permainan bola voli – Permainan bola voli dimainkan oleh dua regu. Masing-masing regu terdiri dari 6 pemain, bukan enam pasang kekasih lho, hehehe. Setiap regu memiliki macam-macam formasi bola voli tersendiri. Mulai … Baca Selengkapnya

Ada beberapa nama posisi pemain dalam permainan bola voli yang bisa dipelajari pada kesempatan kali ini, agar Sobat lebih kekinian dan mengenal olah raga yang satu ini. Siapa yang tidak mengenal permainan bola voli? Tentunya … Baca Selengkapnya

Pengertian Push Up adalah salah satu olahraga yang sering dilakukan untuk memperkuat otot lengan dan dada. Olahraga ini sering dijadikan sebagai gerakan wajib dalam pelatihan TNI atau Polri maupun tes kebugaran jasmani. Beberapa institusi pendidikan … Baca Selengkapnya

Materi Lari Jarak Pendek – Menurut Anda apa sih olahraga yang paling murah dan mudah untuk dilakukan? Jika menjawab lari jarak pendek, selamat Anda benar. Olahraga ini bisa dilakukan di manapun dan kapanpun. Cabang olahraga … Baca Selengkapnya

Siapa bilang olahraga harus mengeluarkan banyak tenaga? Nyatanya ada beberapa yang sangat seru dan menyenangkan seperti olahraga bola kecil satu ini, bilyard. Diambil dari kata “billiardt” yang bermakna tongkat kayu, atau “bille” yaitu bola. Sejenis … Baca Selengkapnya

Permainan bola tangan – Pada hakikatnya, olahraga ini hampir sama dengan sepak bola. Hanya saja cara memainkannya berbeda, yakni dengan menggunakan tangan. Selain itu, dari segi jumlah anggota juga lebih sedikit. Bola tangan dimainkan secara … Baca Selengkapnya

Jika Anda tidak ingin olahraga yang membutuhkan kekuatan atau tenaga besar, maka golf adalah solusinya. Salah satu cabang permainan bola kecil yang membutuhkan keseimbangan, keakuratan dan kekuatan dalam memukul. Anda hanya perlu memegang, mengayun kemudian … Baca Selengkapnya

Perut buncit adalah masalah yang hampir dialami oleh setiap orang. Berbagai macam usaha dan cara dilakukan agar memperoleh tubuh yang seimbang. Salah satunya dengan sit up, namun sayang manfaatnya tidak banyak didapatkan apabila masih salah … Baca Selengkapnya

Salah satu kebudayaan Negara Indonesia yang terkenal hingga ke mancanegara adalah seni bela diri. Saat ini, banyak atlet yang menuai prestasi baik skala nasional maupun internasional. Bela diri ini fungsinya tidak hanya untuk perlindungan dari … Baca Selengkapnya

Tahukah Anda bahwa pull up adalah olahraga terbaik yang mampu meningkatkan kekuatan tubuh bagian atas dan meningkatkan kebugaran jasmani. Namun, tidak semua orang bisa melakukannya, bahkan bagi para pemula gerakannya sangat sulit untuk dilakukan. Anda … Baca Selengkapnya

Senam Aerobik – Bisa dibilang, senam adalah olahraga yang menyenangkan. Karena selain sehat, musik yang mengiringi membuat mood menjadi baik. Salah satunya adalah senam aerobik yang dikenal mampu meningkatkan oksigen dalam tubuh. Memiliki peranan penting … Baca Selengkapnya

Gambar dan ukuran lapangan bulu tangkis beserta keterangannya – Bulu tangkis merupakan olahraga yang banyak digemari, menempati peringkat kedua setelah sepak bola. Tak heran, ketika ada turnamen masyarakat Indonesia sangat antusias untuk melihat dan memberikan … Baca Selengkapnya

Teknik passing bola voli adalah salah satu teknik dasar dalam permainan bola voli yang wajib dikuasai oleh semua pemain voli. Gerakan dasar passing dalam bola voli sendiri terdiri dari passing atas dan bawah. Gerakan yang … Baca Selengkapnya