Peraturan Permainan Bola Basket yang Wajib Dipahami oleh Atlet

Peraturan permainan bola basket – Selain teknik bermain, setiap permainan olah raga memiliki peraturan masing-masing. Begitu pula permainan bola basket. Peraturan permainan bola basket harus dipahami dahulu sebelum memainkannya. Dengan begitu, tidak banyak membuat pelanggaran yang berakibat kekalahan.

Memahami peraturan bola basket adalah hal yang wajib dilakukan. Berikut adalah beberapa peraturan permainan bola basket lengkap.

Apa Saja Peraturan Permainan Bola Basket?

peraturan permainan bola basket
peraturan permainan bola basket

Peraturan merupakan sesuatu yang wajib ditaati saat melakukan olah raga. Begitupun permainan bola basket. Saat bermain bola basket, Sobat tidak boleh sesukanya sendiri. Jika melanggar peraturan tersebut, bisa mendapat sanksi yang tegas. Berikut beberapa peraturan bola basket:

1. Peraturan Jumlah Pemain

Bola basket memiliki 5 pemain yang berada di dalam lapangan. Tidak boleh dikurangi ataupun ditambah. Dengan jumlah tersebut bisa dibuat dengan bermacam-macam formasi. Baik formasi 2-3,1-3-1 ataupun 1-2-2. Dengan formasi yang baik, akan membuat tim menjadi kuat, hebat dan penuh semangat, hehe.

Terdapat juga pemain cadangan yang menggantikan beberapa pemain jika dirasa kelelahan ataupun cidera. Ada juga peraturan wasit permainan bola basket yang memimpin pertandingan. Wasit yang pertama yaitu Referee. Sedangkan wasit yang kedua Umpire.

2. Peraturan Waktu Permainan

Dalam peraturan permainan bola basket terbaru, waktu yang digunakan FIBA untuk bermain bola basket sekitar 4 x 10 menit. Sedangkan aturan NBA 4 x 12 menit. Setelah mengetahui waktu permainan per setnya, dapat disimpulkan bahwa waktu bermain bola basket selama 40 dan 44 menit.

Untuk waktu istirahat sendiri adalah selama 10 menit. Tim yang memiliki poin tertinggi menjadi pemenang. Jika empat set tersebut memiliki skor yang sama, akan diberikan tambahan waktu hingga skor berbeda. Waktu tersebut bergantung sampai skor yang diinginkan.

3. Peraturan Pelanggaran 3 Second

Peraturan permainan bola basket ini diberikan kepada pemain jika mereka berada di area tembakan bebas selama 3 detik. Jika Sobat seorang pemula, mungkin tidak tahu tentang pelanggaran ini. Hal tersebut dikarenakan waktu 3 detik sangatlah singkat. Jangankan 3 detik, seharipun singkat kok, hehehe.

Seseorang yang melakukan pelanggaran tersebut. akan diberikan hukuman berupa tembakan bebas untuk lawan. Jadi saat Sobat melakukan permainan bola basket hendaknya memperhatikan pergerakan jangan sampai terkena pelanggaran tersebut.

4. Peraturan Lebar Lapangan

Bermain bola basket tentunya menggunakan lapangan yang resmi. baik berstandar nasional ataupun internasional. Peraturan awal permainan bola basket menentukan dimana letak lemparan bebas ataupun zona dengan poin tertentu. Terdapat dua ukuran lapangan, menurut NBA dan FIBA.

Kedua ukuran tersebut sudah diakui oleh organisai bola basket dunia. So.. Kamu pilih yang mana? Untuk NBA menggunakan ukuran panjang 28.5 meter. Sedangkan FIBA berukuran 26 meter. Untuk lebar NBA 15 meter, sedangkan FIBA 14 meter. Di Indonesia sendiri menggunakan ukuran FIBA.

5. Peraturan Pelanggaran Back Court

Ketidaktelitian saat mendribel bola merupakan salah satu penyebab terjadinya pelanggaran ini. Pelanggaran tersebut terjadi karena seorang pemain membawa bola menuju pertahanan lawan melalui garis tengah, baik secara sengaja ataupun tidak sengaja.

Untuk seorang pemula, kebanyakan tidak mengetahui peraturan tersebut. Dengan begitu, harus berhati-hati. Jika hal itu terjadi, pihak lawan akan mendapat keuntungan. Hukuman dari pelanggaran tersebut terkena lemparan bebas.

6. Peraturan Pelanggaran Double dribble

Fokus merupakan kunci permainan basket. Jika tidak, Sobat akan melakukan pelanggaran double dribble. Pelanggaran ini terjadi ketika Sobat mendribel bola kemudian berhenti dan tidak memberi umpan atau tembakan langsung dalam keranjang.

Untuk mengantisipasinya, Sobat harus mengetahui peraturan permainan bola basket dengan berbagai macam gerakan. Agar tidak mudah goyah saat mendribel bola, iman jangan goyah, hehehe. Seperti halnya peraturan yang lain, tim lawan akan mendapatkan keuntungan dari pelanggaran tersebut.

7. Peraturan Pelanggaran Walking

Pelanggaran ini terjadi saat pemain bola basket tidak mendribel bola lebih dari dua langkah. Hal tersebut bertolak belakang dengan permainan bola basket yang selalu mengandalkan dribel setiap langkahnya. Jika tidak ingin hal tersebut terjadi, Sobat bisa mengoper ke teman terdekat. Hati-hati ketikung, haha.

Dengan mengetahuinya, maka diharapkan tidak sering melakukan pelanggaran saat melakukan permainan bola basket.

8. Peraturan Pelanggaran Shot Clock

Setiap tim yang melakukan penyerangan diberikan waktu 24 detik untuk melakukan tembakan. Baik tembakan masuk ataupun tembakan keluar keranjang. Waktu tersebut merupakan waktu maksimal pada permaian bola basket.

Jika kurang dari dua detik sudah menyentuh keranjang, maka waktu akan kembali seperti semula. Perlu kiranya Sobat menyusun formasi tim dan strategi yang tepat agar dalam waktu 24 detik bisa memanfaatkan waktu dengan maksimal.

9. Peraturan Pelanggaran Offensive

Permainan yang halus merupakan nilai jual utama pada permainan ini. Sobat boleh melakukan duel, namun tidak sampai mencederai. Jika bertindak belebihan yang menjerumus kepada kekasaran dan akan dikenakan sebuah pelanggaran. Ini bukan pertandingan silat, hehe.

Oleh karena itu, penting kiranya Sobat menjaga emosi saat pertandingan berlangsung. Sebab beberapa pertikaian tentunya akan merugikan tim dan bisa diberikan sanksi. Sanksi tersebut bisa berupa teguran bahkan diskualifikasi.

10. Peraturan Pelanggaran Personal

Seorang pemain yang dengan sengaja membahayakan atau mencederai lawan akan dikenakan pelanggaran. Berbagai macam pelanggaran yang harus dihindari antara lain, push (mendorong), reaching (menarik), hold (menahan) dan ilegal blocking (menghalangi).

Dalam pertandingan tersebut seorang pemain akan diberikan kesempatan sampai 5 kali. Jika tetap melanggar, akan dikeluarkan dari lapangan dan permainan akan dihentikan. Pastikan Sobat bermain secara sehat, jujur, aman dan amanah.

11. Peraturan Technical Foul

Peraturan ini dibuat untuk aturan permainan bola basket mini ataupun permainan bola basket pada umunya. Pelanggaran ini kebanyakan dilakukan di luar pertandingan. Misalnya saja protes kepada wasit secara berlebihan, adu mulut dengan lawan hingga provokasi penonton.

Jika pelanggaran tersebut berlangsung di tingkat nasional ataupun tingakat internasional. Akan mendapatkan sanksi yang berat. Di antarnaya berupa larangan bermain ataupun denda dengan jumlah jutaan hingga ratusan juta rupiah. Bahkan diluar negeri bisa mencapai milyaran.

12. Peraturan Unsportsmanlike Foul

Emosi yang memuncak merupakan penyebab utama pelanggaran ini. Peraturan dalam bola basket juga mengatur hal tersebut. Pemain tidak diperbolehkan mencederai lawan dengan sengaja ataupun tidak senjaga. Baik menggunakan tangan atau anggota tubuh lainnya.

Keuntungan yang bisa didapat lawan saat melakukan pelanggaran ini adalah lemparan ke dalam sebanyak dua kali. Dengan begitu, jika tembakan tepat akan menghasilkan poin yang banyak. Bisa jadi akan memutar balikkan nilai.

13. Peraturan Team Foul

Setiap tim basket memiliki jumlah 5 orang. Jika terdapat lima pelanggaran akan dikenakan pelanggaran tim (timnya amatir). Walaupun hanya satu atau dua orang saja yang melakukannya. Jika terjadi hal tersebut, maka tim lawan akan mendapat lemparan bebas beberapa kali

14. Peraturan Pelanggaran Jumping

Saat melakukan lompatan, tidak boleh berhenti secara tiba-tiba. Jika hal tersebut terjadi, maka tembakan dinyatakan gagal dan dianggap pelanggaran. Jadi Sobat harus benar-benar memperhitungkan ketepatan lompatan saat melakukan permainan bola basket.

Dengan mengetahui peraturan permainan bola basket, diharapkan akan meminimalisir pelanggaran yang dilakukan kedua tim. Sobat juga harus mengetahui tindakan antisipasi yang tepat saat tim melakukan percobaan pelanggaran.

Leave a Comment