8 Rekomendasi Peralatan Gym Rumah Terbaik 2023

pastiguna.com – Temukan peralatan gym rumah terbaik untuk berolahraga di rumah. Tidak semua orang ingin memiliki keanggotaan gym. Inilah saat Anda membutuhkan peralatan gym rumah terbaik.

Anda dapat mengubah ruang apa pun menjadi gym di rumah Anda sendiri, berapa pun ruang dan anggarannya. Kami mencoba dan menguji produk dari berbagai kategori, termasuk treadmill, sepeda olahraga, dan resistance band, untuk membantu Anda menentukan pilihan.

Gym di rumah mungkin terasa seperti pemborosan besar pada awalnya, tetapi seiring waktu itu akan menghemat uang Anda dan memberi Anda fleksibilitas yang Anda butuhkan. Simpan barang-barang penting dengan anggaran terbatas dan bangun gym Anda dari waktu ke waktu dengan kit serbaguna dan terjangkau yang memenuhi sebagian besar kebutuhan olahraga.

Peralatan Gym Rumah Terbaik 2023

Peralatan gym rumah terbaik dibagi ke dalam kategori seperti dumbel terbaik yang dapat disesuaikan, matras yoga terbaik, dan sepeda olahraga terbaik untuk mempermudah. Pelacak kebugaran terbaik layak untuk dilihat sehingga Anda dapat melacak statistik latihan Anda.

Tidak yakin harus mulai dari mana? Kami juga membahas cara membangun gym di rumah dengan harga kurang dari Rp. 7,5 jutaan di sini.

Sunny Health & Fitness Indoor Cycle Bike

Peralatan Gym Rumah Terbaik

Sepeda olahraga terbaik untuk kebanyakan orang

Spesifikasi
Batas berat: 275 pound
Kisaran ketinggian: 29-41" inseam
Perlawanan: sistem sabuk yang dapat disesuaikan mikro
Monitor Digital: Tidak
Roda: ya

Kelebihan

  • + Ketahanan yang baik terhadap roda gila
  • + Tenang
  • + Murah

Kekurangan

  • – Mungkin tidak cocok untuk orang pendek.

Sepeda olahraga Sunny Health & Fitness yang terjangkau memiliki roda gila berbobot 49 pon yang dapat menampung hingga 275 pon. Sistem resistansi tali jam kulit dirancang untuk meniru nuansa jalanan sesungguhnya.

Kursi dapat disesuaikan ke empat pengaturan, dan pedal sangkar menyertakan klip untuk menahan kaki Anda di tempatnya. Sepeda ini tidak memiliki layar, tetapi memiliki tempat botol dan membutuhkan waktu sekitar 10 menit untuk merakitnya.

Kami menemukan itu sebagai sepeda yang sangat kokoh dan kokoh dengan keranjang jempol kaki yang bagus. Dan itu membuat perjalanan menjadi tenang. Namun, orang pendek mungkin merasa motornya sedikit tidak nyaman.

Selain itu, tidak ada tampilan atau program kebugaran yang dipandu, jadi Anda harus memotivasi diri sendiri untuk menggunakannya. Tapi secara keseluruhan, ini adalah sepeda yang bagus untuk pemula yang tidak ingin menghabiskan ribuan dolar untuk sesuatu yang mungkin tidak akan pernah mereka gunakan lagi.

Tempo Studio

peralatan gym rumah terbaik 2023

Gym rumah pintar terbaik

Spesifikasi
Dimensi: 72x26x16 inci
Layar: Layar sentuh HD 42 inci
Berat: 100 pon (hanya menara)
Prosesor: Intel Core i5 Generasi ke-10
Pembicara: stereo 60W
Konektivitas: Wi-Fi 802.11 dual-band, Ethernet
Aksesoris: termasuk berat

Kelebihan

  • + Desain menara yang menarik
  • + Kelas kebugaran intensif ditawarkan
  • + Petunjuk langkah demi langkah yang bagus

Kekurangan

  • – Biaya masuk mahal + keanggotaan bulanan
  • – Ketidakmampuan untuk mendengar musik sendiri

Gym rumah pintar Tempo Studio tidak murah, tetapi merupakan investasi yang berharga. Jika Anda menikmati gamifying latihan beban Anda, ada banyak hal yang disukai tentang Tempo Studio sebagai alat fitnes rumahan multifungsi.

Seperti Mirror, Tonal, dan Vault, Tempo Studio adalah perangkat mirip cermin besar dengan layar yang menampilkan latihan langsung dan rekaman. Beberapa aksesori disertakan, seperti halter dan matras olahraga.

Apa yang membedakan Tempo dari kompetisi adalah sensor gerak 3D-nya, yang menganalisis tubuh Anda saat berolahraga dan memberikan saran untuk memperbaiki postur tubuh Anda.

Aviron Impact Series Rower

peralatan gym rumah terbaik

Peloton pada mesin dayung

Kelebihan

  • + Layar sentuh +22 inci
  • + Dapat dilipat untuk memudahkan penyimpanan.
  • + Tenang

Kekurangan

  • – Keanggotaan bulanan diperlukan.
  • – Tidak ada kelas langsung

Dengan layar sentuh 22 inci yang memukau, 16 level resistensi yang menantang, dan banyak fitur interaktif untuk membantu Anda bersantai, Aviron Impact Series Rower memiliki desain yang ringan dan dapat dilipat yang dapat diakses oleh atlet dari segala usia, ukuran, dan tingkat keahlian.

Keanggotaan Rp. 375 ribuan per bulan seperti yang diharapkan merupakan produk premium. Tetapi jika Anda meningkatkan gym di rumah dengan keseimbangan kerja dan permainan yang seimbang, mesin dayung pintar ini tidak akan mengecewakan.

Kami terkesan dengan betapa mudahnya mesin terlipat saat tidak digunakan, dan kami menyukai rasanya saat digunakan. Sistem dual air dan magneto-resistance Aviron dimaksudkan untuk meniru pengalaman di air yang sebenarnya, dan dalam pengujian kami, setiap pukulan terasa lembut seperti mentega.

Dirancang untuk bekerja kurang dari 60 desibel, sabuk nilon Whisper terasa lebih senyap daripada mesin dayung lain yang pernah saya gunakan di berbagai pusat kebugaran. Dengan headphone peredam bising menyala, desisan setiap pukulan hampir tidak terdengar.

Kekurangan? Tidak ada kelas langsung, tetapi seperti banyak peralatan gym di rumah saat ini, keanggotaan bulanan diperlukan untuk menggunakan mesin. Jadi, apakah Anda tertarik membeli alat gym di rumah yang satu ini?

All Pro Contour-Foam Weight-Adjustable Ankle Weights

Berat pergelangan kaki keseluruhan terbaik

Spesifikasi
Dimensi: 20" panjang x 5 ½" tinggi x 1" lebar per bangle
Pilihan: 2 ½ lbs., 5 lbs., 10 lbs., 20 lbs.

Kelebihan

  • + Desain yang nyaman
  • + Berat yang dapat disesuaikan
  • + Takik tumit Achilles
  • + Velcro kuat

Kekurangan

  • – Batang besi terkadang bergerak.
  • – Tidak terlalu halus

Bobot pergelangan kaki ini sangat membantu mereka. Busa kontur bermerek yang membungkus pergelangan kaki Anda saat Anda mengikatnya membuat All Pro paling nyaman dari gaya yang kami uji.  Bantalan menjauhkan beban dari 7 tulang pergelangan kaki sehingga Anda tidak merasakan gesekan apa pun dari 10 batang besi yang melilit setiap beban.

Saat Anda mengenakan beban sesuai dengan instruksi terlampir, dengan logo All Pro menghadap ke depan, ada lekukan kecil yang cerdik tepat di atas tumit belakang agar Anda tidak mengenai tendon Achilles selama latihan. Ini bonus besar jika Anda memakai ini saat melakukan cardio seperti aerobik atau kickboxing.

Velcro tugas berat di seluruh pemberat membantu menjaga pemberat tetap pada tempatnya. Namun, terutama jika Anda memiliki pergelangan kaki yang kurus, Anda mungkin masih kesulitan untuk mengencangkannya sebanyak yang Anda inginkan, yang dapat menyebabkan batang besi bergerak sedikit.

Ngomong-ngomong, batang besi bisa dilepas dan bobot pergelangan kaki bisa disesuaikan. 5 pound. Pasangan yang kami ulas (2 ½ lbs. di setiap pergelangan kaki) memiliki 10 batang besi di setiap bobotnya. Artinya, setiap batang masuk dalam ¼lb. Anda dapat melepas palang jika ingin bobotnya lebih ringan.

Bobot pergelangan kaki All Pro yang lebih berat (5-20 lbs.) mengikuti prinsip yang sama, tetapi setiap batang lebih berat. Karena keserbagunaan ini, tampaknya menerima banyak bobot dalam satu. Awalnya dibuat oleh terapis okupasi, pemberat pergelangan kaki ini dirancang dengan cerdas dan berat fitur.

Untuk estetika, tidak terlihat buruk. Sifatnya sangat praktis. Tapi jujur ​​saja, itu hal yang baik. Saya benar-benar akan menggunakannya untuk rehabilitasi atau kebugaran fungsional, terutama jika Anda mencari pemberat pergelangan kaki.

Putusan: Anda tidak akan salah memilih merek All Pro jika Anda menginginkan bobot pergelangan kaki yang nyaman dan berkualitas tinggi dengan fleksibilitas yang baik dengan harga yang terjangkau.

Gaiam Premium 2-Color Yoga Mat

Matras yoga terbaik secara keseluruhan

Spesifikasi
Dimensi: 68x24 inci
Ketebalan: 6mm
Bahan: PVCKelebihan: Tidak

Kelebihan

  • + Murah
  • +Garansi Seumur Hidup

Kekurangan

  • – Tidak dilengkapi dengan tali.

Matras Yoga Gaiam Premium Two-Tone sangat cocok untuk pemula dan yogi berpengalaman, serta siapa pun yang mencari matras kebugaran untuk berolahraga di rumah. Permukaan PVC setebal 6mm memberikan bantalan yang memadai dan tidak licin.

Keset dapat dibalik, sehingga Anda dapat memilih mana dari dua warna yang akan digunakan pada tanggal apa pun. Gaiam juga menawarkan garansi seumur hidup jika keset tidak tahan karena alasan apa pun.

Peninjau di situs web Gaiam terkesan dengan kualitas dan “desain yang indah” dengan harga yang murah dan terjangkau. “Tikar yang bagus untuk harga ini,” kata seorang pengulas.

Tetap awet, bahannya tidak mengelupas, cukup tebal tapi tidak terlalu tebal, tangan dan kaki saya tidak licin. Ini adalah warna yang sangat nyaman dan bersemangat.” Yang lain berkata, “Saya sudah memiliki keset ini selama bertahun-tahun dan masih terlihat seperti baru.”

Bodylastics Resistance Bands

Band resistensi terbaik secara keseluruhan

Spesifikasi
Jumlah Band: 5-14
Aksesoris Lainnya: Handle (2-6), Ankle Strap (2-6), Door Anchor (1-2), Carrying Bag
Kisaran tegangan: 3-19 lbs (total 96 lbs) hingga 3-30 lbs (total 404 lbs)
Bahan: Lateks

Kelebihan

  • + Daftar kosong

Kekurangan

  • – Daftar kosong

Band resistensi terbaik untuk kebugaran seluruh tubuh adalah band resistensi Bodylastics. Kit ini memiliki semuanya. Selain band latihan itu sendiri, ia hadir dengan sejumlah perlengkapan yang berguna, termasuk pegangan, tali pergelangan kaki, dan pengait pintu.

Band lateks yang tahan lama dan tahan jepret berkisar antara 3 hingga 30 pound, dengan total resistansi hingga 404 pound tergantung kit mana yang Anda beli. Semuanya datang dalam kantong pembawa yang rapi. Seluruh paket memiliki berat total kurang dari 5 pound, dan Anda dapat memasukkan kit ke dalam ransel dan memecahnya.

Hal terbaik tentang band ini adalah teknologi anti-snap yang dipatenkan yang dirancang untuk mencegah overstretching dan snapping selama latihan yang lebih intens. Jika terjadi benturan keras, kabel internal mencegah efek “mencambuk” yang menakutkan pada tubuh atau wajah.

Untuk informasi lebih lanjut, lihat panduan kami tentang resistance band terbaik untuk latihan Anda.

Crossrope Get Lean

Lompat Tali Tertimbang Terbaik Secara Keseluruhan

Spesifikasi
Berat keseluruhan: hingga 8 ons
Berat: Tali
Panjang yang dapat disesuaikan: tidak ada (opsi panjang tersedia)
Berat yang Dapat Disesuaikan: Ya

Kelebihan

  • + Termasuk 2 tali yang dapat dipertukarkan dan tas travel
  • + Aplikasi smartphone

Kekurangan

  • – Mahal

Desain inovatif dan aplikasi terintegrasi membuat Crossrope Get Lean menjadi lompat tali terbaik. Get Lean hadir dengan dua tali yang dapat dipertukarkan dengan berat masing-masing 4 ons dan 8 ons, dan terkunci dengan aman ke pegangannya, membuatnya mudah untuk mendiversifikasi rutinitas harian Anda.

Pegangannya adalah sorotan besar lainnya. Cukup tipis untuk muat di tangan kecil, tapi cukup besar untuk dipegang dengan kuat. Namun selain desainnya yang keren, daya tarik terbesar Crossrope adalah aplikasinya yang tersedia untuk iOS dan Android.

Anda dapat membelanjakan sedikit lebih banyak uang untuk keanggotaan premium (Rp. 1,2 jutaan per tahun atau Rp. 150 ribuan per bulan), tetapi versi gratisnya dilengkapi dengan banyak konten. Anda dapat menemukan tutorial, grup tantangan, dan banyak program latihan menggunakan kombinasi tali yang berbeda.

Lihat lebih banyak lompat tali berbobot terbaik

Lululemon Double Roller

Rol busa terbaik

Spesifikasi
Kepadatan: cukup keras/kuat
Tekstur: Gelombang Beralur / Dalam
Panjang: 20,5 inci (opsi lain tersedia)
Diameter: 5 inci

Kelebihan

  • + 2 rol untuk harga 1 rol
  • + Desain yang terkandung membuat penyimpanan lebih mudah
  • + Panjang cocok untuk digunakan di sebagian besar wilayah.

Kekurangan

  • – Kepadatan dan tekstur rol bagian dalam mungkin terlalu kuat untuk sebagian pengguna.

Lululemon Double Roller adalah roller busa terbaik dalam daftar kami karena merupakan salah satu roller busa paling serbaguna di pasaran.

Desainnya yang saling mengunci terdiri dari roller luar yang lebih lembut yang memberikan jumlah tekanan yang tepat pada otot yang bekerja terlalu keras di lengan dan kaki, dan roller dalam yang lebih padat yang menggali ke area punggung yang lebih keras.

Sementara banyak roller busa tersedia untuk jaringan yang lebih tebal di pinggul dan tubuh bagian bawah, menemukan roller yang tepat untuk tubuh bagian atas tidak terlalu umum. Di sinilah rol luar yang sedikit berlekuk dan cukup padat benar-benar bersinar.

Tekstur bergelombang roller bagian dalam sangat bagus untuk menargetkan otot kaku di punggung, tetapi juga alat yang berguna untuk melatih area yang kencang di paha depan (otot di bagian depan paha) dan paha belakang (otot di bagian belakang paha). ). ).

Secara keseluruhan, merk alat gym terbaik ini adalah produk dua-dalam-satu yang hebat yang dapat menargetkan semua area tubuh yang berbeda.

Lihat lebih banyak rol busa terbaik

Cara Memilih Perlengkapan Gym Rumah Terbaik

Faktor utama yang perlu dipertimbangkan saat membeli perlengkapan gym rumah terbaik adalah jenis, ukuran, dan harga latihan Untuk olahraga, jika Anda lebih menyukai kardio, Anda dapat mempertimbangkan sepeda olahraga atau treadmill.

Dumbel dan kettlebell adalah peralatan gym rumah terbaik yang populer jika Anda ingin melatih kekuatan. Untuk latihan seluruh tubuh, mesin dayung atau mesin elips menargetkan beberapa kelompok otot dan meningkatkan detak jantung Anda.

Anda mungkin tidak memiliki banyak ruang untuk perlengkapan gym di rumah, jadi ukuran juga harus dipertimbangkan. Pikirkan mesin yang dapat dilipat untuk penyimpanan. Band resistensi dan rol ab adalah dua barang kecil dan portabel.

Terakhir, harga memainkan peran besar dalam jenis peralatan olahraga di rumah yang Anda beli. Untungnya, ada lebih banyak pilihan, apakah anggaran Anda terbatas atau mampu berbelanja secara royal. Barang-barang murah seperti tikar yoga dan lompat tali serbaguna dan berguna untuk semua jenis olahraga.

Leave a Comment