pastiguan.com – Gym rumah pintar yang ramah bentuk ini sepadan dengan harga tiket masuknya jika Anda mampu membelinya. Ini adalah investasi yang mahal, tetapi jika Anda menikmati latihan latihan beban Anda, ada banyak hal yang disukai dari Tempo Studio Smart Home Gym.
Spesifikasi Tempo Studio
| Spesifikasi |
|---|
| Dimensi: 72x26x16 inci |
| Layar: Layar sentuh HD 42 inci |
| Berat: 100 pon (hanya menara) |
| Prosesor: Intel Core i5 Generasi ke-10 |
| Pembicara: stereo 60W |
| Konektivitas: Wi-Fi 802.11 dual-band, Ethernet |
| Aksesoris: termasuk berat |
Kelebihan
- + Desain menara yang menarik
- + Kelas kebugaran intensif ditawarkan
- + Petunjuk langkah demi langkah yang bagus
- + Layar sentuh besar sebening kristal
- + Opsi penyesuaian organik
- + Sensor 3D untuk melacak formulir.
Kekurangan
- – Biaya masuk mahal + keanggotaan bulanan
- – Ketidakmampuan untuk mendengar musik sendiri
- – Sensor terkadang salah menghitung repetisi.
- – Layar tidak seperti cermin saat dimatikan
- – Ambil sidik jari dengan mudah.
Dunia kebugaran pada dasarnya selalu berubah, dan selama satu setengah tahun terakhir, pusat kebugaran rumah pintar seperti Tempo Studio telah membuat heboh.
Peloton tidak diragukan lagi bertanggung jawab untuk memulai tren kelas olahraga berbasis langganan ini, tetapi pesaing lain seperti Mirror, Tonal, dan NordicTrack Vault (Buka di tab baru) sedang dalam misi untuk memusnahkan keanggotaan gym sepenuhnya. .
Apa sebenarnya “gym rumah pintar” itu? Seperti Mirror, Tonal, dan Vault, Tempo Studio adalah perangkat mirip cermin besar dengan layar yang menampilkan latihan langsung dan rekaman. Itu juga dilengkapi dengan berbagai aksesori seperti halter dan matras olahraga.
Namun, yang membedakan Tempo dari kompetisi adalah sensor gerak 3D-nya, yang menganalisis tubuh Anda selama berolahraga dan memberikan saran untuk memperbaiki postur tubuh Anda. Itulah mengapa alat ini dinobatkan sebagai Peralatan Olahraga Paling Inovatif untuk Teknologi Kesehatan dan Kebugaran.
Terlepas dari tingkat keahlian Anda di gym, tujuan Tempo adalah menciptakan pengalaman kebugaran interaktif yang disesuaikan dengan tubuh dan gaya hidup Anda. Baca terus untuk mengetahui mengapa gym rumah pintar pemenang penghargaan Pilihan Editor ini akan meyakinkan Anda untuk mengakhiri keanggotaan gym bulanan Anda secara permanen.
Harga dan Ketersediaan
Tempo menawarkan tiga “bundel” di situsnya: Starter, Plus, dan Pro. Paket Pemula berharga Rp. 37 jutaan (ditambah pengiriman Rp. 3,7 jutaan) dan dilengkapi dengan dua dumbel seberat 7,5 pon, empat kerah pemberat, beberapa pelat pemberat (total 75 pon) dan matras olahraga, semuanya terletak di Tempo Studio sendiri.
Ini adalah pilihan yang bagus untuk mereka yang sudah memiliki banyak peralatan olahraga atau hanya membutuhkan dasar untuk latihan mingguan.
Paket Plus Rp. 48 jutaan mencakup semua hal di atas bersama dengan barbel seberat 25 pon, dua kerah pemberat ekstra, dua pelat pemberat 25 pon, roller pemulihan, monitor detak jantung, dan bangku lipat. Ingin memulai dari awal dengan peralatan gym di rumah? Bundel ini mungkin cocok untuk Anda.
Jika kantong Anda cukup dalam, bundel Pro seharga Rp. 60 jutaan menambahkan dua pelat seberat 45 pon, rak penyimpanan berat, rak jongkok yang dapat dilipat, dan sistem kettlebell Tempo ke dalam campuran.
Sebagai mantan penggila daging yang telah berlatih beban berulang kali di berbagai sasana selama sekitar 20 tahun, saya dapat menjamin Anda bahwa ketika Anda menjadi profesional, Anda akan mencakup semua hal mendasar dan beberapa.
Tempo Studio cantik di luar, tapi itu hanya pemberat kertas raksasa tanpa keanggotaan Tempo tahunan Rp. 600 ribuan per bulan. (Pelanggan baru harus berkomitmen untuk keanggotaan satu tahun, setelah itu Anda akan ditagih setiap bulan. Licik, licik.) Itu setara dengan tiket masuk gym tahunan yang langka, dan itulah yang dibebankan oleh iFit setiap bulan. Termasuk pelatihan pribadi.
Pengaturan Tempo Studio
Saya mencoba bundel Tempo Plus (tanpa bangku lipat) yang disertakan dengan layanan Sarung Tangan Putih Tempo. Saya diberi tahu melalui SMS ketika truk pengiriman tiba dan dua rekan kerja yang ramah membuka semuanya untuk saya. Mereka bahkan menurunkan semua beban dan membersihkan puing-puing saat berangkat.
Unit ulasan saya memiliki desain serba putih yang menarik, tetapi ada opsi hitam ramping yang serupa. Kurir memastikan saya telah memilih tempat di Studio Tempo dengan banyak ruang untuk bergerak. Bekerja dengan sensor AI mesin, perusahaan merekomendasikan ruang sekitar 6 x 10 kaki untuk bergerak di depan layar.
Hanya perlu beberapa menit untuk mengaktifkan akun Tempo Anda dan menyiapkan profil kebugaran khusus Anda. Ini termasuk memasukkan statistik tubuh Anda dan membuat rencana latihan yang dipersonalisasi berdasarkan sasaran kebugaran Anda, pengalaman latihan beban, peralatan yang Anda miliki, dan hari latihan pilihan.
Desain Tempo Studio
Tapi mari kita bicara tentang estetika teknik ini. Untuk uang yang Anda keluarkan, setidaknya Anda mendapatkan mesin yang sangat apik. Atasan berbentuk kuda-kuda berukuran 72 x 26 x 16 inci tidak mencolok.
Barbel dan barbel baja mengkilap digantung diam-diam di belakang, sementara kabinet terbuka dari depan untuk menampung pelat berat yang lebih kecil. (Mekanisme engsel lunak kabinet juga tidak terbanting menutup.) Bagian tengah Tempo Studio berfungsi ganda sebagai rak untuk matras olahraga Anda (dan aksesori kecil lainnya). Semuanya mengejutkan mandiri.
Menara itu sendiri memiliki berat 100 pon, tetapi dengan pemberat yang digantung (dengan barbel yang tergantung di belakangnya), seluruh unit memiliki berat sekitar 215 pon. Anda pasti (ironisnya) membutuhkan teman angkat untuk memindahkan benda ini.
Kami juga menyarankan untuk membeli matras olahraga (Terbuka di tab baru) untuk area olahraga agar tidak merusak lantai dengan menjatuhkan barbel. 1/4 inci akan berhasil.
Tidak seperti NordicTrack Vault, yang berisi sepasang barbel yang berbeda untuk setiap berat (antara 5 dan 30 pound, dengan kenaikan 5 pound), Tempo memilih pelat yang dapat dilepas yang dapat ditukar sesuka hati pada bar dumbbell seberat 7,5 pound. Dan barbel seberat 25 pon.
Tempo menyertakan pelat seberat 1,25 pon dan 2,5 pon di setiap bundel Studio, memberikan pengalaman seperti gym bagi mereka yang terbiasa melakukan latihan pelat dan memungkinkan penyesuaian yang lebih besar saat mengganti beban. Batangnya terasa hebat dan knurlingnya cukup nyaman untuk dipegang.
Pelat dilapisi dengan bahan karet yang lembut sehingga nyaman di jari saat memuat ulang beban dan lebih mudah di lantai daripada pelat semua logam standar. (Ini bisa menempel sedikit saat dipasang dan dimatikan, tetapi paling buruk gangguan kecil.)
Layar sentuh HD 42 inci memiliki pop dan sensor 3D bertenaga AI berada tepat di bawah layar. Anak batin saya sangat menikmati bermain dengan tablet raksasa, dan navigasi layar sentuh ternyata bebas lag dalam pengujian saya. Saya ingin sekali bermain dengan semacam browser berpemilik.
Tapi semua real estat layar itu dikhususkan hanya untuk satu hal, dan satu hal: tujuan kebugaran. Mirror dan NordicTrack Vault dirancang khusus untuk memantulkan cahaya saat tidak digunakan, berfungsi ganda sebagai perabot berfitur lengkap.
Tetapi Anda tidak akan menggunakan Tempo Studio untuk mengganti cermin ukuran penuh berkualitas tinggi. Untuk kedua pesaing yang disebutkan di atas, reflektifitas ekstra adalah setengah dari daya tariknya. Sekali lagi, bukan pemecah kesepakatan dengan cara apa pun.
Kelas Kebugaran
Itu saja. Setelah rencana khusus Anda siap, tim pelatih kebugaran Tempo (benar-benar luar biasa) (total tujuh saat tulisan ini dibuat) menawarkan berbagai kelas untuk latihan kekuatan, mobilitas, dan HIIT. olahraga.
Selain kelas langsung dan pra-rekaman, Anda dapat berpartisipasi dalam program khusus untuk meningkatkan kekencangan otot, menurunkan berat badan, dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Kelas ini sebagian tergantung pada peralatan yang Anda miliki. Saya menghitung 150+ di ujung jari saya dalam pengujian saya.
Anda dapat mencari kelas yang ada dari layar beranda dengan memfilter menurut waktu untuk berolahraga. kesulitan yang Anda cari; kelompok otot yang ingin Anda fokuskan; Atau pelatih yang ingin Anda ajak bekerja sama. Anda juga dapat mendaftar untuk kelas langsung yang berubah setiap minggu.
Untuk memacu Tempo Studio (bersama saya), saya mendaftar untuk program pemain offseason enam minggu yang dipimpin oleh pelatih Bryan Fobbs. Saya juga mengambil beberapa kelas latihan kekuatan dengan Melissa Boyd dan beberapa sesi yoga dengan Jeremy Falk.
Tempo menghilangkan semua dugaan dengan petunjuk di layar. Sebelum setiap kelas, perangkat lunak memberi tahu Anda peralatan apa yang harus digunakan dan bobot mana yang harus diangkat berdasarkan profil kebugaran Anda.
(Saat setiap latihan berlangsung, Anda dapat menjeda dan menyesuaikan beban sesuai kebutuhan jika terlalu berat atau terlalu ringan.) Pelatihnya ramah, berpengetahuan luas, dan fasih berbicara. Mereka dengan cermat memandu Anda melalui setiap gerakan, menekankan bentuk dan teknik yang tepat.
Layar besar itu sejujurnya membuat saya merasa seperti berada di ruangan yang sama dengan mereka, dan hasilnya adalah keintiman yang luar biasa pada gerakan solo.
Penangkapan Gerak 3D
Apa yang membuat Tempo Studio unik adalah sistem penangkapan gerak 3D-nya, yang menggunakan kecerdasan buatan untuk menganalisis formulir Anda dan memberikan umpan balik waktu nyata saat Anda berolahraga.
(Bagi mereka yang peduli dengan privasi, jangan takut: sensor 3D dapat melacak gerakan Anda, tetapi tidak merekam video yang sebenarnya.) Selama serangkaian penekanan bahu halter yang berkeringat, misalnya, sistem akan membiarkan saya disarankan untuk bersandar sedikit. : “Anda bersandar atau mengayunkan punggung untuk membantu menyelesaikan pengulangan.
Jaga punggung Anda tetap stabil dan isolasi otot target Anda. Saat Anda mengedit formulir secara real time, tanda centang hijau muncul di layar untuk memberi tahu Anda bahwa perwakilan berikutnya berada di jalur yang benar. Ini adalah fitur akuntabilitas yang hebat dan jenis latihan Anda.
Mempertahankan postur yang tepat untuk setiap latihan menjadi tujuan alami untuk menghindari teguran komputer. Pelatih sebenarnya tidak dapat melihat Anda selama latihan langsung, tetapi mereka dapat melihat detak jantung Anda dan umpan balik yang diberikan sistem, sehingga mereka dapat memberikan panduan tambahan jika diperlukan.
Secara keseluruhan, saya memiliki pengalaman yang baik di setiap kelas yang saya ikuti. Video langsung melengkapi statistik di layar, papan peringkat, dan instruksi dengan sangat baik. Hanya Anda yang dapat bertanggung jawab atas kesehatan dan nutrisi pribadi Anda, tetapi motivasi ekstra tentu tidak ada salahnya.
Catatan: Jika koreksi postur penting bagi Anda, Kemtai adalah aplikasi kebugaran berbasis laptop yang menggunakan webcam perangkat Anda untuk melacak 44 titik data di tubuh Anda dan memberikan umpan balik waktu nyata sesuai kebutuhan. Tidak diperlukan peralatan tambahan. ($20 per bulan.)
Tempo Studio vs Pesaing
Tentu saja, Tempo Studio bukan satu-satunya gym rumah pintar di kota ini. Mirror adalah opsi lain yang layak dan membutuhkan lebih sedikit ruang, tetapi tidak menggabungkan elemen latihan kekuatan yang sama (misalnya beban, barbel / dumbel).
NordicTrack Vault seharga Rp. 45 jutaan adalah cermin yang kuat dan produk kelas iFit dengan aksesori gym yang mirip dengan Tempo Studio. (Saat tulisan ini dibuat, saya hanya menghitung 250+ kelas, tetapi jika Anda memiliki peralatan berkemampuan iFit lainnya seperti treadmill atau sepeda statis, nilai Vault agak meningkat.)
Ketiga pusat kebugaran pintar ini membutuhkan langganan bulanan Rp. 600 ribuan, tetapi jika Anda bersedia membelanjakan koin sebanyak itu dari tempat saya berdiri, Tempo Studio adalah nilai terbaik secara keseluruhan. Ini adalah produk premium. Tidak diragukan lagi, tetapi dengan cara yang baik, Anda mendapatkannya dengan pembayaran satu kali.
Kesimpulan
Saya agak skeptis tentang menempatkan rutinitas kebugaran saya di tangan mesin, tetapi setelah sekitar satu bulan digunakan, saya benar-benar ketagihan. Anda akan menemukan banyak alasan untuk berhemat pada leg day jika Anda merasa sedih, tetapi saya sangat menantikan untuk mempelajari latihan baru, tip nutrisi, dan strategi latihan dari tim pelatih pribadi saya yang baru.
Teknologinya apik, peralatannya top-notch, dan memiliki layar tablet 4K yang indah. Ini juga merupakan cara yang elegan dan nyaman untuk mencapai tujuan latihan beban Anda, dengan asumsi tujuan Anda tidak terlalu sulit. Fanatik kebugaran, masa depan ada di sini.
Lantas, apakah Tempo Studio cukup tangguh untuk menggantikan keanggotaan gym Anda? Itu semua tergantung, tetapi jika Anda mampu membeli bundel Plus atau Pro dari gym rumah pintar ini, Tempo benar-benar memberi Anda semua alat yang Anda butuhkan untuk mengoptimalkan tubuh dan pikiran Anda.
