pastiguna.com – Tingkatkan rutinitas latihan beban Anda satu atau tiga tingkat dengan dumbel yang dapat disesuaikan terbaik di kelasnya. Jika Anda pernah berpikir untuk menambahkan dumbel ke pengaturan gym di rumah Anda, Bowflex SelectTech 552 Dumbbells sepadan dengan harga tiket masuknya.
Spesifikasi Bowflex SelectTech 552 Dumbbells
| Spesifikasi |
|---|
| Harga: Rp. 6 jutaan |
| Kisaran berat: 5 - 52,5 pound |
| Ukuran halter: 15,8 x 9 x 8 inci |
| Berat halter: 105 pound (masing-masing 52,5 pound) |
| Jumlah Bobot/Pengaturan: 15 (5, 7.5, 10, 12.5, 15, 17.5, 20, 22.5, 25, 30, 35, 40, 45, 50, 52.5 lbs) |
Kelebihan
- + Termasuk aplikasi kebugaran gratis
- + Pegangan / papan karet yang nyaman
- + Desain ergonomis yang kuat
- + Saya melakukan 30 menit dengan dua halter.
- + Baki penyimpanan termasuk tali pengaman.
Kekurangan
- – Label harga premium
- – Agak besar
- – Bukan untuk powerlifter.
Jika Anda siap untuk meng-upgrade home gym Anda, Bowflex SelectTech 552 Dumbbells siap membantu Anda mencapai tujuan kebugaran Anda tanpa perlu keanggotaan gym yang besar.
Mulai dari 5 hingga 52,5 pound masing-masing, halter yang dapat disesuaikan ini memberikan bobot yang cukup untuk sebagian besar pengunjung gym tanpa menghabiskan terlalu banyak ruang.
Latihan kekuatan adalah bagian penting dari rutinitas kebugaran apa pun, dan halter terbaik yang dapat disesuaikan memungkinkan Anda untuk memberi kekuatan melalui setiap latihan tanpa menggunakan pelat beban yang longgar di antara set.
Faktanya, dumbbell freestanding adalah beberapa perlengkapan gym paling dasar yang bisa Anda miliki. Cocok untuk rutinitas HIIT berenergi tinggi, memungkinkan Anda membakar lebih banyak kalori dan meregangkan anggota tubuh satu kelompok otot sekaligus.
Seperti yang dapat Anda lihat dari ulasan Bowflex SelectTech 552 Dumbbells ini, set ini bukan untuk powerlifter semata, tetapi ini adalah opsi yang solid untuk sesi keringat Anda berikutnya jika Anda dapat mengayunkan uang tunai.
Harga dan Ketersediaan
Dumbbell Bowflex SelectTech 552 tersedia di situs web perusahaan seharga Rp. 6 jutaan, yang secara signifikan lebih murah daripada pesaing, Set Dumbbell Select-A-Weight 55Lb NordicTrack, yang menawarkan spesifikasi yang hampir sama.
Namun, pembelian yang terakhir disertai dengan keanggotaan iFit Family selama 1 tahun senilai Rp. 6 jutaan, yang merupakan setengah dari undian. Tapi jangan menundanya, karena Dumbel SelectTech 552 tidak berhemat di departemen pelatihan pribadi.
Sebaliknya, ini kompatibel dengan aplikasi SelectTech Bowflex. Aplikasi ini berisi latihan individual dan rencana latihan yang lebih lama dan sepenuhnya gratis.
Dengan harga Rp. 1,3 jutaan, Bowflex menggabungkan barbel SelectTech 552 dengan dudukan barbel dan bangku berat yang dapat disimpan. Saya belum memiliki kesempatan untuk menguji salah satu dari produk ini, tetapi jika gym di rumah Anda memiliki ruang untuk itu, bangku beban adalah alat yang berguna untuk dimiliki.
Desain Bowflex SelectTech 552 Dumbbells
Jejak halter 15,8 x 9 x 8 inci (saat mencapai kapasitas berat penuh) agak lebih besar daripada halter baja yang lebih tua, tetapi masing-masing dapat disesuaikan sepenuhnya antara 5 dan 52,5 pon dengan peningkatan 5 pon. Mengganti pelat pemberat mini semudah memutar kenop di kedua ujung barbel ke pemberat yang diinginkan.
Tali pengaman memasang halter ke baki halter dan memerlukan kunci Allen 7/64 untuk dilepas. Dari dekat, Dumbel Bowflex SelectTech 552 terlihat agak futuristik dan robotik.
Bobot dasar untuk setiap barbel mulai dari 5 pon, dan memilih bobot yang lebih tinggi dengan tombol putar akan mengunci pelat yang sesuai di tempatnya dan meninggalkan pelat yang tidak terpakai saat Anda mengangkat barbel.
Secara keseluruhan, gayanya mirip dengan penawaran NordicTrack, harganya sama, dan sangat dapat disesuaikan.
Catatan: Jangan coba memasang kembali pelat yang lepas ke barbel tanpa memasangnya kembali ke slot baki yang sesuai atau menggunakan barbel untuk menopang beban Anda. Mereka tidak dibuat untuk itu.
Performa Bowflex SelectTech 552 Dumbbells
Menyesuaikan pegangan setiap halter sangat sederhana. Juga mudah untuk memastikan setiap pelat terkunci di tempatnya sebelum mengangkat halter.
Setelah menggunakan Dumbbell Bowflex SelectTech 552 untuk berbagai latihan gaya HIIT dan CrossFit, saya terkesan dengan seberapa baik mereka melengkapi peralatan kebugaran saya yang lain. Kotak penyimpanan melakukan tugasnya dan seluruh paket sangat kokoh.
Pegangan karet dan baja pada barbel terasa jauh lebih ergonomis daripada pegangan plastik pada barbel Select-a-Weight dari NordicTrack. Agak licin jika tangan Anda terlalu berkeringat. (Tetapi untuk beberapa latihan, Anda dapat menggunakan bungkus pergelangan tangan sebagai tindakan keamanan tambahan.)
Gaya pegangan sebenarnya tidak dimaksudkan untuk dua tangan, tetapi Anda dapat memuat beban hanya pada satu sisi halter untuk penghancur tengkorak dan squat sumo. Ingat, halter ini tidak dirancang untuk powerlifter.
Menjatuhkannya ke lantai sangat dilarang. Kiat bonus: Dapatkan matras olahraga berukuran 1/4 inci di area latihan Anda untuk melindungi persendian dan lantai Anda.
Aplikasi BowFlex SelectTech cukup mendasar. Ini mencakup lusinan latihan dinamis yang dapat Anda lakukan dengan dumbel baru, 6 latihan yang ditargetkan, program latihan beban selama 6 minggu, dan jurnal digital. Ini adalah aplikasi yang sangat berguna dan Anda tidak dapat berdebat dengan harganya.
Kesimpulan
Pada awalnya, saya terkesan dengan semua yang ada di Select-A-Weight 55 Lbdari NordicTrack. Set halter seharusnya memberi saya halter Bowflex SelectTech 552 seharga Rp. 6 jutaan. Ini menawarkan ergonomi yang lebih baik, mekanisme penyesuaian yang lebih intuitif (baca lebih halus), dan aplikasi kebugaran bebas langganan dengan harga lebih murah.
Ingin lebih menghemat uang? Dumbel Adjustable Flybird seberat 25 pon sangat mirip dalam gaya dan bekerja dengan cara yang hampir sama.
Cerita panjang: Jika Anda siap membangun otot, tidak perlu mencari lagi selain Dumbel Bowflex SelectTech 552. Tidak hanya sangat mudah digunakan, tetapi juga menghemat banyak waktu dan ruang dalam jangka panjang.
