pastiguna.com – Fitbit Charge 5 adalah pelacak kebugaran terbaik bagi kebanyakan orang. Dengan layar cerah, GPS bawaan, dan metrik pelacakan lanjutan, Fitbit Charge 5 adalah pelacak yang bagus untuk sebagian besar pengguna.

Spesifikasi Fitbit Charge 5

Spesifikasi
Monitor Detak Jantung: Ya
GPS: ya
Ketahanan air: 50 meter
Tampilan: Layar sentuh AMOLED 0,86 X 0,58 inci
Musik Onboard: Tidak ada
Pembayaran seluler: ya
Pelacakan Berenang: Ya
Masa pakai baterai: 7 hari / 5 jam dengan GPS
Monitor EKG: ya

Kelebihan

+ Layar cerah dan selalu aktif
+ GPS Sambung Cepat
+ Tambahkan monitor EKG

Kekurangan

– Fitbit tidak memiliki tombol, jadi tidak nyaman untuk digunakan
– Tidak Ada Kompatibilitas Spotify

Fitbit Charge 5 adalah salah satu pelacak kebugaran terbaik di pasaran. Ini adalah pelacak Fitbit yang paling canggih, dan memiliki sejumlah fitur yang biasanya disediakan untuk pelacak yang lebih mahal.

Itu tidak murah, tetapi jika Anda menggunakan pelacak yang berumur beberapa tahun, Anda pasti akan melihat perbedaannya. Baca ulasan Fitbit Charge 5 lengkap kami di bawah ini untuk mencari tahu alasannya. Dengan harga Rp. 2,7 jutaan, Fitbit Charge 5 berharga Rp. 450 ribuan lebih mahal daripada Fitbit Charge 4 saat memasuki pasar.

Seperti Charge 4, GPS sudah terpasang, tetapi untuk model yang lebih baru, Fitbit telah menambahkan layar sentuh warna yang cerah dan selalu aktif, sensor aktivitas listrik kulit (EDA), sensor elektrokardiogram (EKG), dan metrik baru.

Ini disebut “Skor Kondisi Harian” untuk membantu pemakai berolahraga secara lebih intuitif. Tinjauan ini sekarang telah diperbarui dengan Skor Kondisi Harian dan fungsi EKG tersedia di pelacak.

Layar terang mudah dibaca bahkan di bawah sinar matahari langsung. Kelihatannya bagus, nyaman dipakai, dan seperti Charge 4, ini adalah salah satu pelacak kebugaran terbaik di pasaran, tetapi saat ini tidak menghadirkan sesuatu yang baru.

Harga dan Tanggal Rilis

Biaya Fitbit 5 berharga Rp. 2,7 jutaan dan termasuk keanggotaan Fitbit Premium selama 6 bulan. Tersedia dalam tiga warna: Steel Blue/Platinum, Black/Graphite, dan Luna White/Gold.

Saat membeli Charge 5, Anda mendapatkan keanggotaan Fitbit Premium gratis selama 6 bulan, yang memberi Anda akses ke fitur tambahan seperti dasbor metrik kesehatan, video terpandu, latihan audio, serta alat tidur dan kesadaran. Fitbit Charge 5 mulai dijual pada 27 September 2021 dan tersedia sekarang.

Desain Fitbit Charge 5

Perubahan desain paling signifikan pada Fitbit Charge 5 adalah layar OLED berwarna yang dua kali lebih terang dari Fitbit Charge 4. Mudah dilihat di bawah sinar matahari langsung, dan kini Fitbit telah menjadikan layar AMOLED sebagai layar sentuh.

Anda harus menggulir ke kanan di layar beranda untuk menelusuri pelacak Anda. Ketuk dua kali untuk kembali ke layar beranda kapan saja. Semua fungsi pelacak dikontrol melalui tampilan layar sentuh, kecuali untuk dua panel samping yang digunakan untuk sensor EDA dan (kemudian) ECG.

Jika Anda menggulir ke kanan di layar beranda, Anda dapat melihat pemberitahuan ponsel cerdas (walaupun Anda tidak dapat menanggapi pesan dari pelacak), memulai aktivitas, menyetel penghitung waktu dan alarm, dan melakukan pemindaian EDA.

Charge 5 adalah pelacak pertama Fitbit yang menyertakan sensor EDA yang mengukur respons tubuh Anda terhadap stres melalui perubahan pada kelenjar keringat kulit Anda. Fitbit mengatakan ini sebagai tanggapan atas data yang mengatakan (mungkin tidak mengherankan) bahwa 40% orang dewasa mengalami banyak stres pada tahun 2020.

Fitbit pertama kali meluncurkan EDA dengan Fitbit Sense, dirilis musim gugur lalu. Itu dirilis sebagai barang yang lebih murah di katalog.

Dari segi fit, Charge 5 nyaman dipakai. Berbeda dengan Charge 4, yang 10% lebih tipis dari Charge 4 dan memiliki celah di tepi tempat Fitbit terhubung ke tali di pergelangan tangan yang lebih kecil, Charge 5 pas. Di dalam kotak ada pita kecil dan pita besar, sangat berguna jika Anda tidak yakin ukuran mana yang harus dibeli.

Pengguna Charge 4 akan kecewa mendengar bahwa tali pergelangan tangan sebelumnya tidak dapat digunakan dengan Charge 5 atau pengisi daya yang sama. Sekali lagi, itu karena Fitbit telah memperbarui port pengisian daya.

GPS dan Performa Mengemudi

Hal pertama yang akan saya akui adalah bahwa jam tangan pilihan saya biasanya jauh lebih besar. Selama setahun terakhir, saya telah berlari dengan Garmin Fenix 6S Pro saya dan sangat menyenangkan memiliki Fitbit Charge 5 di sebelah saya.

Saya suka betapa rampingnya Charge 5 pas di pergelangan tangan saya. Karena terlihat menarik, saya tidak keberatan mengenakan Charge 5 dengan santai di akhir pekan atau berdandan untuk rapat di tempat kerja.

Saya menemukan desain layar sentuh mudah dinavigasi selama sesi HIIT saya, tetapi kurangnya tombol merupakan kerugian saat berlari. Layarnya lebih besar dari Charge 4, tetapi tidak cukup besar untuk melihat semua metrik kunci di satu tempat.

Dalam mode berjalan, Charge 5 menampilkan tiga indikator. Jarak tempuh ditampilkan di bagian atas layar dan waktu tempuh ditampilkan di bagian bawah. Itu angka yang cukup standar.

Kesulitan ada di tengah layar, di mana Anda dapat melihat satu dari sembilan metrik termasuk kecepatan rata-rata, kecepatan saat ini, dan detak jantung. Menggulir barang-barang ini sambil mempertahankan kecepatan bisa jadi rumit, terutama dengan jari yang berkeringat.

Ketika saya keluar untuk latihan 10 mil, GPS Fitbit terhubung sedikit lebih cepat daripada Garmin saya, tetapi masih dalam hitungan detik, jadi saya tidak perlu bolak-balik jarak tanpa henti sambil menunggu pelacak saya. koneksi.

Saat jam tangan dipakai berdampingan, kecepatan rata-rata di Fitbit berfluktuasi secara signifikan dan sedikit lebih cepat di Fitbit daripada di Garmin. Sulit untuk mengatakan mana yang lebih akurat setelah berlari.

Tetapi sebagai seseorang yang berlari sangat teratur, waktu split Garmin lebih mendekati kecepatan yang saya rasakan saat berlari. 8:43 mil adalah kecepatan maraton yang saya tuju. Di sisi lain, Fitbit 1 mil 8:18 menit yang mencatat waktu lebih dari 5 mil akan lebih seperti kecepatan tempo saya.

Dalam hal jarak, Garmin saya mencatat rute 10 mil sebagai lari 10,01 mil, tetapi Fitbit saya mencatat lari tersebut sebagai 10,14 mil. Sekali lagi, ini mungkin karena fitur jeda otomatis. Saya memetakan rute di Strava sebelum berangkat.

Tentu saja, bukan berarti GPS Fitbit tidak akurat. Ini bisa jadi kesalahan pengguna karena saya menjeda Garmin saya secara manual di lampu lalu lintas tetapi jeda otomatis aktif saat menggunakan Fitbit. Saat saya menjalankannya menggunakan Fitbit dan Apple Watch Series 6, saya menemukan waktu pemisahannya jauh lebih mirip.

Pelacakan Aktivitas Fitbit Charge 5

Charge 5 menawarkan metrik pelacakan aktivitas yang hampir sama yang tersedia di Charge 4. Pelacak itu sendiri masih hanya melihat enam profil olahraga, dan ini dapat disesuaikan di aplikasi Fitbit. Mengenai pelacakan aktivitas, perbedaan terbesar adalah layar lebih cerah dan fitur selalu aktif memudahkan membaca saat bepergian dan di antara burpe.

Seperti Charge 4, Anda tidak dapat menyesuaikan apa yang ditampilkan oleh setiap profil aktivitas olahraga, tetapi memberi Anda opsi untuk mengaktifkan putaran otomatis untuk menerima peringatan kecepatan untuk setiap mil yang Anda jalankan atau bersepeda.

Perlu dicatat bahwa ini dinonaktifkan secara default. Saya melewatkannya saat pertama kali menjalankannya dengan pelacak. Pelacak itu sendiri juga memiliki opsi untuk menetapkan tujuan latihan (waktu, jarak, atau kalori yang terbakar). Selama aktivitas Anda, kemajuan Anda menuju sasaran Anda ditampilkan.

Ini bukan keharusan bagi saya untuk digunakan secara teratur, tetapi ini adalah fitur yang berguna jika Anda adalah seseorang yang cenderung mengganggu latihan Anda untuk memeriksa email Anda.

Seperti Charge 4, Menit Zona Aktif juga ditampilkan saat Anda menyelesaikan latihan (kecuali jika Anda mematikannya sebelumnya), dan arloji berdengung setiap kali Anda pindah ke zona baru.

Fitbit menambahkan Menit Zona Aktif ke lini Charge-nya setahun yang lalu. Pelacak mengukur berapa banyak waktu yang Anda habiskan di setiap zona detak jantung target dan melacak kemajuan Anda menuju sasaran 150 menit per minggu.

Saya telah menyebutkan beberapa kekurangan dalam pelacakan GPS, tetapi yang paling mengejutkan adalah ketika Fitbit secara otomatis mengenali sesi pembersihan dua jam saya sebelum mertua saya tiba untuk berenang. .

Pelacakan Tidur Fitbit Charge 5

Fitbit Charge 5 memiliki sensor oksimeter pulsa SpO2 yang sama (juga ditemukan di Charge 4, Charge 3, Versa, dan Ionic) untuk lebih memahami pola tidur Anda. Seperti pendahulunya, Charge 5 memiliki semua metrik pelacakan tidur standar Fitbit.

Tetapi pelacak itu sendiri hanya memungkinkan Anda melihat total waktu tidur dan skor tidur dari malam sebelumnya. Anda dapat memeriksa skor tidur, tahapan tidur, dan menyetel alarm bangun pintar di aplikasi Fitbit. siklus tidur REM.

Terlepas dari kenyataan bahwa Fitbit mengumumkan deteksi dengkuran dan kebisingan dengan rilis Fitbit Charge 5, fitur ini tidak tersedia di pelacak seperti yang diperkirakan sebelumnya karena kurangnya mikrofon.

Saya menguji Fitbit Charge 5 seminggu sebelum maraton, jadi aman untuk mengatakan bahwa tingkat stres saya tinggi. Namun menurut Fitbit, hanya 11 persen dari mereka yang tidur seperti bayi dan terombang-ambing sekitar seminggu sebelum balapan. Dan skornya adalah 81 poin.

Konon, semakin dekat saya dengan balapan saya, semakin saya tertidur, berkat catatan Fitbit saya untuk tetap terjaga selama 34 menit pada malam sebelum lari panjang terakhir saya. Saya tidak perlu diingatkan bahwa ketegangan memengaruhi kemampuan saya untuk tidur.

Tetapi menarik untuk melihat seberapa istirahat (atau tidak) saya setiap pagi. Seperti Charge 4, Charge 5 memiliki fitur Bangun Cerdas Fitbit, yang menggunakan pembelajaran mesin untuk mengetahui waktu terbaik untuk bangun. Saya hanya bisa berharap Fitbit dapat menemukan cara memprogram anjing saya untuk melakukan hal yang sama.

Fitbit Premium

Seperti yang dapat Anda lihat pada ulasan ini, banyak fitur jam tangan yang disediakan untuk pengguna premium Fitbit. Keanggotaan Fitbit Premium dimulai 2 tahun lalu dengan biaya Rp. 150 ribuan per bulan. Layanan langganan kami menawarkan latihan yang dipersonalisasi, wawasan kesehatan dan tidur, serta pelatihan dari pelatih top.

Baru-baru ini, Fitbit bermitra dengan LES MILLS untuk meningkatkan variasi latihan yang ditawarkan aplikasi dan merilis Calm, aplikasi tidur #1 untuk menghadirkan lebih banyak sesi perhatian dan meditasi kepada pelanggannya. Siapa pun yang membeli Fitbit Charge 5 mendapatkan keanggotaan Premium 6 bulan gratis.

Skor Kondisi Harian

Mirip dengan alat pemulihan yang dirilis oleh Garmin dan Polar tahun lalu, Fitbit telah merilis skor ‘Kondisi Harian’ sendiri, tersedia di Charge 5, Fitbit Sense, Fitbit Versa 3, Fitbit Versa 2, Fitbit Luxe, dan Inspire. 2.

Setiap pagi, pengguna diberi skor yang menunjukkan kesiapan kebugaran mereka berdasarkan tiga metrik: kelelahan (aktivitas), variabilitas detak jantung (HRV), dan tidur baru-baru ini. Menit zona aktif target yang direkomendasikan berubah sesuai dengan skor kondisi harian, dan anggota premium menerima konten pemulihan yang disesuaikan.

Saya telah menggunakan Skor Kondisi Harian Fitbit selama beberapa minggu terakhir dan terkesan dengan seberapa baik pembacaan pemulihan saya. Anda bangun suatu pagi dan skor Kondisi Harian Anda adalah 88, dan Fitbit Anda mengatakan, “Bersiaplah untuk olahraga hari ini!

Tubuh Anda menunjukkan bahwa Anda siap untuk tampil.” Jadi saya mulai berlari dengan tempo 10 mil dan merasa sangat baik. Saya bangun keesokan harinya dan Fitbit saya berkata, “Akhir-akhir ini saya lebih aktif dan skor kondisi saya bagus. Rencanakan olahraga sedang, tetapi jangan berlebihan .”

Jadi saya tahu saya cukup tidur untuk pergi ke gym untuk latihan kekuatan ringan. Dua minggu tidak cukup untuk menarik kesimpulan tentang hasil latihan jangka panjang, tetapi saya merasa skor saya di Fitbit mencerminkan perasaan saya setelah latihan.

Ada juga fitur penting lainnya yang telah dihapus Fitbit dari Charge 5 dibandingkan dengan Fitbit Charge 4. Beberapa di antaranya sepele. Anda tidak lagi dapat mengontrol musik Spotify ponsel Anda dari pelacak, tetapi inilah yang dilakukan banyak pengguna secara teratur.

Selain itu, tidak ada lagi aplikasi Cuaca, dan sesi pernapasan dan relaksasi yang dipandu telah dipindahkan dari pelacak ke bagian Kesadaran di aplikasi Fitbit. Anggota premium dapat mengambil lebih dari 300 kelas mindfulness di aplikasi, sementara pengguna gratis dapat mencoba 15 kelas sebelum berlangganan.

Fitbit juga telah menghapus altimeter dari Charge 5. Artinya, Anda tidak bisa lagi mendapatkan data jumlah anak tangga yang didaki per hari.

Daya Tahan Baterai

Saya menguji Fitbit Charge 5 selama 5 hari. Saya menggunakan layar selalu aktif saat berolahraga dan tidak pernah mengisi daya pelacak sekali pun. Ini bahkan lebih mengesankan dari perkiraan Fitbit. Fitbit mengatakan menggunakan layar mengurangi masa pakai baterai dari 7 hari menjadi 2 hari.

Dibandingkan dengan Apple Watch Series 6, masa pakai baterai Fitbit adalah mimpi yang menjadi kenyataan. Namun jika Anda memutuskan untuk menggunakan GPS, pemantauan detak jantung, dan layar selalu aktif, Anda dapat mengisi daya pelacak setiap beberapa jam. Saya.

Kesimpulan

Secara keseluruhan, Fitbit Charge 5 adalah pelacak kebugaran yang sangat bagus, dan semakin baik dengan fitur-fitur baru yang keluar. Jika saya memiliki Fitbit Charge 4 di pergelangan tangan saya saat pertama kali menguji pelacak ini, saya tidak akan meningkatkan ke Charge 5.

Tetapi jika saya menggunakan Skor Kondisi Harian, saya pikir saya akan melakukannya. Penilaian harian menjadikannya kebiasaan untuk mendengarkan tubuh Anda, dan itu membuat berolahraga lebih intuitif daripada pergi ke gym karena Anda merasa harus melakukannya.

Jika Anda telah menggunakan Fitbit Charge 3 atau lebih lama, Anda akan segera meningkatkan karena Anda akan senang dengan tampilan baru.

Jika Anda mencari jam tangan pintar yang lebih dari sekadar pelacak kebugaran, saya akan memilih Fitbit Versa 3 daripada Fitbit Charge 5, yang mendukung Alexa dan Asisten Google dan memungkinkan Anda menerima panggilan dari pergelangan tangan. hanya jika Anda memiliki ponsel Android).

Terakhir, jika Anda seorang pelari yang berdedikasi, ini bukan pelacak untuk Anda (menurut saya tidak ada pelacak kebugaran). Habiskan Rp. 300 ribuan lebih banyak dan dapatkan Garmin Forerunner 55. Garmin Forerunner 55 jauh lebih ramah pengguna untuk berlari dan Anda masih dapat melacak beberapa zona olahraga dan tidur, melihat latihan yang disarankan, dan mendapatkan data pemulihan yang akurat.

Review Fitbit Charge 5, Pelacak Kebugaran Terbaik Saat Ini