pastiguna.com –Â Runkeeper adalah aplikasi yang dirancang dengan baik dan mudah digunakan yang cocok untuk semua pelari. Aplikasi yang dirancang dengan sangat baik dengan rencana untuk membantu Anda mencapai tujuan dan sasaran yang berbeda.
Kelebihan
- + Layar ‘berjalan’ jernih yang menggemaskan
- + Sangat dapat disesuaikan
- + Sangat membantu dengan motivasi dan tujuan.
- + Cocok untuk pelari dari semua level
- + Integrasi hebat dengan perangkat dan aplikasi kebugaran lainnya
Kekurangan
- – Metrik lanjutan dan rencana pelatihan hanya dalam versi berbayar
- – Pelacakan langsung juga hanya tersedia dalam versi berbayar.
Asics Runkeeper adalah salah satu aplikasi lari paling populer karena suatu alasan. Ini gratis untuk diunduh, mudah digunakan, dan dirancang dengan sangat baik. Setelah diunduh, ini sangat mudah digunakan.
Serangkaian pertanyaan awal akan membantu Anda menilai tujuan Anda (dari lomba yang Anda latih hingga meningkatkan kesehatan mental Anda) dan tingkat kebugaran lari Anda saat ini.
Dari sana Anda bisa pergi. Pengaturan aktivitas memungkinkan Anda mengubah ‘jenis’ latihan dengan mudah. Anda dapat menggunakan Runkeeper untuk melacak bersepeda, berjalan, berenang, mendayung, dan lainnya. Tetapi jika Anda hanya ingin menjalankan, buka Quickstart, tekan mulai, dan mulai.
Opsi default menyediakan statistik audio untuk headphone Anda setiap lima menit, tetapi Anda dapat dengan cepat mematikan fitur ini jika Anda ingin terpesona oleh musik, suara alam, atau omelan pengemudi pemarah yang terjebak kemacetan.
Kami menilainya sebagai salah satu aplikasi berjalan terbaik yang tersedia saat ini, tetapi juga dapat digunakan sebagai pelacak olahraga biasa. Baca ulasan aplikasi Runkeeper kami di bawah ini untuk mempelajari lebih lanjut.
Gratis vs Berbayar
Versi gratis Runkeeper menyertakan banyak fitur, tetapi untuk mengakses metrik lanjutan, mendapatkan wawasan lebih dalam tentang data Anda, dan mendapatkan pelatihan khusus serta pelacakan lari waktu nyata, Anda harus berlangganan Runkeeper Go seharga Rp. 150 ribuan per bulan atau Rp. 600 ribuan per tahun.
Namun, Anda dapat mencoba semua fitur dengan uji coba gratis selama 7 hari. Anda bisa mendapatkan beberapa opsi lari terpandu atau rencana pelatihan dalam versi gratis, termasuk program 5k dan 10k untuk pemula, tetapi seluruh perpustakaan (dengan muatan) adalah fitur premium.
Opsi penetapan tujuan juga luas. Anda bisa mendapatkan aplikasi yang membantu Anda memilih antara menurunkan berat badan, meningkatkan kebugaran, atau tujuan balapan tertentu. Atau Anda bisa menggunakan gaya bebas dan mengatur jalan Anda sendiri.
Itu bisa mencapai jarak tertentu atau berkomitmen pada frekuensi latihan tertentu. Opsi pengingat berguna untuk yang terakhir dan benar-benar dapat membantu Anda berkomitmen pada rutinitas baru yang sehat.
Runkeeper cocok untuk pelari dari semua tingkatan, tetapi merupakan pilihan yang sangat kuat untuk pelari baru atau pelari yang telah mencoba berkali-kali tetapi tidak pernah benar-benar melakukan rutinitas.
Antarmuka dan Fitur Runkeeper
Salah satu hal terbaik tentang Runkeeper adalah betapa dapat disesuaikan dan betapa mudahnya untuk menyesuaikan. Anda dapat dengan mudah beralih antara berlari, bersepeda, berjalan, atau lainnya saat memulai aktivitas.
Bahkan dalam mode mulai cepat, Anda dapat menetapkan tujuan untuk hari itu—jarak, kecepatan, atau waktu lari tertentu—tanpa membuat rencana formal.
Statistik audio juga dapat disesuaikan. Anda dapat mengaturnya untuk memberi tahu Anda tentang status Anda setiap 5 menit, 10 menit, 15 menit, atau ketika Anda telah mencapai satu mil atau kilometer.
Jika Anda telah mengaktifkan ini tetapi interupsi mulai merusak aliran Anda, sangat mudah untuk mematikannya di dalam layar peluncuran. Kami sangat menyukai cara Anda dapat memilih suara mana yang menyampaikan permintaan Anda, dari kepribadian polisi yang baik hingga instruktur pelatih yang menakutkan.
Fitur hebat lainnya adalah betapa mudahnya menautkan akun Spotify atau perpustakaan musik Anda. Yang pertama membawa Anda langsung ke daftar putar Spotify yang sedang berjalan, tetapi tentu saja Anda juga dapat menggunakan banger motivasi Anda sendiri yang dikurasi dengan penuh kasih.
Setelah selesai berlari, aplikasi menanyakan perasaan Anda dalam skala dari “wajah tersenyum” hingga “wajah sedih”. Ini sederhana, tetapi sebenarnya fitur yang hebat.
Melihat ke belakang saat berlari hanya dengan statistik, kita cenderung lupa bagaimana perasaan sebenarnya pada kecepatan atau jarak tertentu, jadi melihat ke belakang bisa sangat berguna. Dan untuk pemula, Anda akan melihatnya berkembang dari “Itu seperti neraka” menjadi “Itu benar-benar bisa dilakukan!” Besar
Statistik diatur dengan sangat baik dan Anda dapat melihat waktu dan kecepatan Anda secara sekilas atau menelusuri irama, kecepatan, pendakian pendakian, dan lainnya.
Kami juga ingin mendapatkan beberapa bentuk penguatan positif dalam statistik kami, meskipun itu adalah celah seperti “ini adalah lari tercepat kedua saya dalam jarak 5 hingga 7 mil”. Fitur praktis lainnya adalah pelacak sepatu.
Ini berguna jika Anda memiliki beberapa pasang sepatu dan ingin melihat berapa mil yang telah mereka tempuh. Setelah menambahkan detail, Anda dapat menetapkan item usang untuk berlari dan mendapatkan total keseluruhan.
Aplikasi Jam Tangan Pintar Runkeeper
Runkeeper memiliki aplikasi Apple Watch yang berfungsi dengan ponsel Anda atau dapat digunakan sebagai pelacak mandiri jika Anda lebih suka meninggalkan hp.
Tentu saja, akurasinya bergantung pada GPS, tetapi meskipun Anda tidak memiliki Seri 2 atau yang lebih baru, Anda masih dapat melacak dan tidak akan mendapatkan peta atau jarak dan kecepatan rata-rata. (Lihat Jam Tangan Apple terbaik untuk dibeli pada tahun 2023 di sini).
Saat Anda memulai latihan di jam tangan, jam tangan menggunakan jam tangan untuk melacak Anda, sementara saat Anda mulai berlari di hp, Anda secara efektif menggunakan Apple Watch sebagai remote control (jeda, hentikan, geser layar).
Lihat statistik seperti kecepatan rata-rata dan detak jantung saat bepergian. Jika Anda telah membuat latihan khusus, itu juga akan muncul di jam tangan Anda, dan jika Anda mengikuti rencana latihan, rencana berikutnya akan muncul secara otomatis.
Runkeeper dapat dengan mudah terhubung dengan jam tangan pintar Anda dan juga Garmin Connect, sehingga Anda dapat menjalankan semua aktivitas lari yang telah Anda lakukan dengan Garmin. Hal yang sama berlaku untuk banyak perangkat yang dapat dikenakan lainnya termasuk Fitbit dan Withings.
Menghubungkannya akan memberi Anda lebih banyak data dan statistik, terutama jika Anda melacak detak jantung Anda. Anda juga dapat terhubung dengan MyFitness Pal.
Kelompok dan Sosial
Di bagian bawah layar Runkeeper utama terdapat umpan tempat Anda dapat melihat aktivitas Anda dan aktivitas teman Anda yang terhubung dengannya. Ini sangat mudah. Anda dapat menggunakan kontak telepon Anda untuk menemukan orang yang sudah menggunakan aplikasi atau masuk melalui Facebook.
Anda juga dapat mengundang teman Anda untuk bergabung dengan Anda. Namun, fitur ini tidak terlalu penting, jadi Anda dapat merahasiakannya dan bahkan melacak lari Anda sendiri.
Di sebelah umpan adalah tab Jelajahi yang membawa Anda ke Balapan dan Tantangan. Tautan pertama ke situs web raceroster.com (terbuka di tab baru), tetapi yang terakhir memungkinkan Anda membuat grup lari Anda sendiri dan mengatur tantangan atau bergabung dengan grup yang dibuat oleh orang lain.
Jika Anda ingin memukau teman Anda dengan statistik luar biasa setiap kali Anda berlari, Anda dapat menghubungkan Runkeeper ke Facebook.
Kesimpulan
Anda dapat melihat mengapa Runkeeper tetap menjadi favorit di app store. Ini menggabungkan antarmuka ‘on the fly’ yang sangat sederhana dan dirancang dengan baik dengan kemampuan untuk benar-benar menggali dan mempersonalisasi pengalaman Anda.
Kami sangat menyukai betapa mudahnya memulai dengan cepat dan berlari atau melakukan lari yang lebih terstruktur dan berorientasi pada tujuan. Dan salah satu hal favorit kami tentang Runkeeper adalah betapa beragam dan komprehensif tujuan ini.
Sasaran semuanya berorientasi pada kinerja dan tidak terobsesi dengan waktu atau jarak, tetapi juga menawarkan banyak pilihan lari kesehatan mental yang penuh perhatian dan positif.
Satu-satunya kekecewaan kami adalah opsi jeda otomatis (yang mengharuskan Anda menghentikan pengatur waktu jika Anda terjebak di lampu lalu lintas tanpa jeda) tampaknya sangat tidak sensitif dan tidak responsif.
Ini juga terjadi pada MapMyRun, hanya aplikasi telepon Strava yang tampaknya melakukan pekerjaan yang sangat baik dengan fitur ini. Demikian pula, jika berbagi sosial dan tantangan adalah kesukaan Anda, Anda pasti akan lebih baik menggunakan Strava.
Tetapi ketika datang untuk melacak lari Anda dan melakukan rutinitas Anda, Anda tidak bisa mengalahkan Runkeeper.
