Sejarah renang – Mengenal olahraga satu ini akan membuatmu ketagihan. Mengapa demikian? Karena dengan mengenal atau bahkan melaksanakan olahraga ini akan merelaksasi pikiranmu serta membuat otot-otot tubuh bekerja lebih maksimal. Dengan begitu, kamu bukan saja … Baca Selengkapnya

Materi Senam lantai – tahukah anda apa itu senam lantai? Jika belum, maka tepat sekali anda berada di artikel kali ini. Yang mana akan kita bahas dan jelaskan pengertian senam lantai, beserta manfaat dan tujuan … Baca Selengkapnya

Sejarah senam Lantai – Siapa tidak tahu jenis olahraga satu ini? Senam merupakan istilah yang berasal dari kata Yunani kuno yang berarti latihan disiplin, menggabungkan keterampilan fisik seperti kontrol tubuh, koordinasi, ketangkasan, keanggunan, dan kekuatan … Baca Selengkapnya

Senam akrobatik – Akrobat adalah sebuah olahraga yang membutuhkan keseimbangan yang luar biasa, ketangkasan, dan koordinasi motorik. Akrobatik dapat ditemukan di banyak seni pertunjukan serta dalam banyak olahraga. Akrobat paling sering dikaitkan dengan kegiatan yang … Baca Selengkapnya

Jelaskan cara melakukan roll depan dan roll belakang – Senam lantai merupakan sebuah gerakan senam di mana gerakan itu dilakukan di lantai dengan area 12 meter (40 kaki) persegi. Area ini ditutupi oleh beberapa jenis … Baca Selengkapnya

Lempar cakram adalah salah satu olahraga tertua di dunia, setidaknya berasal dari abad ke delapan sebelum masehi (SM). Lempar cakram adalah bagian dari Pertandingan modern pertama pada tahun 1896. [su_heading size=”34″ margin=”40″]LEMPAR CAKRAM[/su_heading] Lalu bagaimanakah … Baca Selengkapnya