pastiguna.com – Jam tangan lari terbaik memiliki GPS dan monitor detak jantung serta menunjukkan jarak, kecepatan, dan waktu dalam sekejap. Jam tangan yang cocok digunakan untuk lari mempunyai kemampuan yang pas dan akurat melacak metrik kesehatan dan kebugaran sobat sekalian.
Baik sobat sedang berlatih untuk maraton tercepat atau hanya ingin tetap bugar, jam tangan harus mudah dibaca sekilas dan menavigasi rute dengan lancar. Jam tangan lari terbaik saat ini adalah performa ultra-tinggi.
Mereka menampilkan pelacakan GPS, pemantauan detak jantung instan, dan dapat disesuaikan untuk olahraga dan aktivitas tertentu seperti hiking dan HIIT. Banyak jam tangan lari juga tahan air, tetapi ada juga yang tidak cocok untuk menyelam atau berenang, jadi sebaiknya periksa budget maksimal sobat sebelum membeli.
Jam Tangan Lari Terbaik 2023
Jika ingin menggunakan salah satu jam tangan lari terbaik untuk mencapai sasaran kebugaran 2023, kami siap membantu sobat. Kami telah menjalankannya di beberapa perangkat terbaik di pasar di berbagai kategori.
Kami mengujinya untuk kemudahan penggunaan, desain, masa pakai baterai, dan fitur tambahan sehingga sobat dapat membuat pilihan berdasarkan informasi. Baca terus untuk mengetahui jam tangan yang ditampilkan di bagian atas.
1. Garmin Forerunner 255 Music
Jam tangan lari terbaik secara keseluruhan
| Spesifikasi |
|---|
| Masa pakai baterai mode GPS: 6,5 jam (dengan musik), 30 jam (tanpa musik) |
| Ukuran: 42mm dan 46mm |
| Berat: 39g dan 49g |
| Ketahanan air: 5ATM |
| Penyimpanan musik: hingga 500 lagu |
| Rekomendasi Latihan: Ya |
| Pelacakan Tidur: Ya |
| Notifikasi Smartphone: Ya |
| Pembayaran seluler: ya |
Kelebihan
- + Ringan
- + Mudah dibaca dan digunakan saat berlari.
- + Indikator pelatihan yang kuat
- + Tersedia dalam dua ukuran
- + Memiliki mode triathlon
Kekurangan
- – Tidak ada layar sentuh
- – Kurangnya skor kesiapan pelatihan oleh Garmin
Pilihan kami untuk jam tangan olahraga terbaik juga merupakan jam tangan lari terbaik, Garmin Forerunner 255 Music. Perangkat ringan ini menawarkan semua yang dibutuhkan dalam jam tangan lari. Mulai dari pelacakan presisi hingga kontrol musik hingga kemampuan membuat latihan khusus, semuanya dengan harga Apple Watch.
Jam tangan olahraga terbaik ini juga memberi akses ke metrik latihan ekstensif Garmin yang membantu perencanaan latihan serta waktu pemulihan. Selama pengujian, kami menemukan bahwa tampilan transflektif Garmin Forerunner 255 Music mudah dibaca, bahkan di bawah sinar matahari langsung.
Sobat juga dapat menjeda dan melanjutkan lari dengan menekan sebuah tombol. Sehingga dapat tetap memperhatikan jalan atau jalan setapak alih-alih melihat jam tangan Baterai cukup lama untuk bertahan selama beberapa latihan, bahkan dengan pemutaran musik.
Forerunner 255 mewarisi beberapa fitur kesehatan canggih yang biasanya ditemukan di jam tangan lari Garmin yang lebih mahal. Jam tangan ini menampilkan sensor Elevate V4 terbaru dari Garmin. Lampu hijau mencatat detak jantung dan lampu merah mencatat tingkat oksigen darah (disebut Pulse Ox di jam tangan).
Sensor ini digunakan untuk menghitung tingkat pernapasan, HRV dan stres. Selain itu, sobat kini dapat melacak sesi latihan multisport dalam mode triathlon.
Ini adalah peningkatan yang luar biasa pada jam tangan yang sudah fantastis dan pembelian yang bagus untuk pelari dari semua tingkatan. Itu juga memenangkan penghargaan Best Running Watch di 2022.
2. Garmin Forerunner 55
Jam tangan lari level pemula terbaik dari Garmin
| Spesifikasi |
|---|
| Monitor Detak Jantung: Ya |
| GPS: ya |
| Ketahanan air: 50 meter |
| Layar: MIP 1,08 inci |
| Musik Onboard: Tidak ada |
| Pembayaran Seluler: Tidak |
| Pelacakan Tidur: Ya |
| Masa pakai baterai: 14 hari / 20 jam dengan GPS |
Kelebihan
- + PacePro menyarankan olahraga
- + Layar cerah
- + Statistik yang mudah dibaca
- + Masa pakai baterai
Kekurangan
- – Tidak ada penyimpanan musik bawaan
- – Tidak ada band yang dapat dipertukarkan
- – Tersedia dalam satu ukuran casing saja
Jika baru mulai berlari, kemungkinan besar sobat menginginkan perangkat yang selangkah lebih maju dari pelacak kebugaran dasar, tetapi tidak membuat kewalahan dengan terlalu banyak fitur. Di antara jam tangan Garmin, Forerunner 55 adalah pilihan yang jelas.
Pada dasarnya, Garmin Forerunner 55 adalah jam tangan kebugaran tingkat pemula, menggantikan Forerunner 45 yang populer awal tahun ini. Jam tangan lari terbaik murah ini terlihat sangat mirip dengan pendahulunya.
Tetapi Garmin telah membuat beberapa perubahan signifikan dengan menambahkan alat pelatihan lanjutan yang biasanya ditemukan pada jam tangan yang lebih mahal. Forerunner 55 menghadirkan teknologi PacePro baru dari Garmin untuk memberikan notifikasi kecepatan dan irama yang mulus saat berlari.
Ada juga waktu pemulihan dan latihan yang disarankan berdasarkan riwayat latihan, tingkat kebugaran, dan pemulihan. Ini membedakannya dari jam tangan dengan harga serupa seperti Samsung Galaxy Watch Active atau Fitbit Charge 5, yang melacak latihan tetapi tidak menawarkan rencana pelatihan yang dipersonalisasi.
Garmin Forerunner 55 tidak mendukung penyimpanan musik, pembayaran seluler, atau aplikasi pihak ketiga. Ini juga memiliki layar yang relatif kecil, berukuran lebih dari satu inci. Jika fitur ini wajib dimiliki untuk jam tangan Garmin, sobat mungkin ingin mempertimbangkan perangkat kelas atas.
Jika mencari jam tangan yang lebih terjangkau, Forerunner 45 sering diobral setelah Forerunner 55 dirilis, jadi inilah saat yang tepat untuk membelinya.
3. Garmin Forerunner 955
Jam tangan lari terbaik untuk atlet triatlon
| Spesifikasi |
|---|
| Monitor Detak Jantung: Ya |
| GPS: ya |
| Ketahanan air: 50 meter |
| Layar: Layar AMOLED 1,3 inci |
| Musik Onboard: Ya |
| Pembayaran seluler: ya |
| Pelacakan Tidur: Ya |
| Masa pakai baterai Mode GPS: 42 jam / Surya 49 jam |
Kelebihan
- + Layar sentuh
- + Tenaga surya (model surya)
- + Fungsi kesiapan pelatihan
- + Daya tahan baterai yang luar biasa
Kekurangan
- – Sensor daya yang berjalan tidak dapat disinkronkan ke jam tangan.
Garmin Forerunner 955 adalah versi upgrade dari Forerunner 945. Ini adalah jam tangan lari kelas atas dan mungkin Forerunner terbaik yang pernah kami uji. Jika mencoba memutuskan antara model yang lebih baru dan versi yang lebih lama, baca pertarungan Forerunner 955 vs. Forerunner 945 di sini.
Garmin Forerunner 955 tersedia dalam dua versi: solar dan non-solar. Seperti namanya, jam tangan versi bertenaga surya ini menampilkan layar Power Glass yang memanfaatkan kekuatan matahari untuk memperpanjang masa pakai baterai jam tangan.
Berbicara tentang masa pakai baterai, Forerunner 955 versi surya memiliki masa pakai baterai puncak sekitar 20 jam dalam mode smartwatch, 49 jam dalam mode GPS tanpa musik, dan 110 jam dalam mode Ultratrac. Saat dijalankan, jam tangan lari GPS ini mudah dibaca dan dinavigasi.
Saat berlari, Garmin menambahkan layar sentuh untuk membuat jam tangan terasa seperti jam tangan pintar. Ada juga banyak metrik pelatihan yang mengesankan, termasuk Indikator Kesiapan Pelatihan Garmin yang baru. Yang menunjukkan sekilas seberapa siap aobat untuk hari pelatihan yang sulit berdasarkan tidur, waktu pemulihan, status HRV, beban akut, dan stres.
Ini adalah jam tangan lari fantastis yang menyertakan semua fitur Fenix 7 dalam paket yang jauh lebih murah. Jadi, kecuali berencana untuk panjat tebing atau melakukan olahraga yang sangat ekstrim, kami tidak yakin mengapa sobat memilih salah satunya di pergelangan tangan.
4. Coros Vertix 2
Jam Tangan Lari Choros Terbaik
| Spesifikasi |
|---|
| Masa pakai baterai dalam mode GPS: 140 jam |
| Ukuran: 50.3mm, 89g |
| Ketahanan air: 328 kaki |
| Penyimpanan Musik: Ya |
| Rekomendasi Latihan: Ya |
| Pelacakan Tidur: Ya |
| Notifikasi Smartphone: Ya |
| Pembayaran Seluler: Tidak |
Kelebihan
- + Struktur tahan air
- + masa pakai baterai yang baik
- + Gelang yang dapat dipertukarkan
- + tampilan jam khusus
- + Strava (dan kompatibel dengan aplikasi pihak ke-3 lainnya)
Kekurangan
- – Label harga premium
- – Besar dan kikuk di pergelangan tangan
- – Mungkin tidak nyaman untuk waktu yang lama
- – Pembacaan HRV manual, bukan otomatis
- – Kabel pengisi daya khusus
- – Tidak ada opsi surya
Ini adalah jam tangan lari monster buatan Coros yang dirancang untuk bersaing dengan Garmin Fenix 7. Fenix 7 hadir dalam tiga pilihan diameter (42mm, 47mm dan 51mm) dan beberapa “edisi” untuk menyesuaikan anggaran dan kebutuhan kebugaran yang berbeda.
Bergantung pada kebutuhan dan ukuran pergelangan tanga, hanya ada satu model Vertix 2 dengan diameter casing 50,3 mm. Itu 47mm untuk Vertix asli. Tidak ada versi solar dari Coros Vertix 2. Jam tangan kelas atas yang dapat melakukan apa saja yang diinginkan, tetapi juga dirancang untuk petualangan selama beberapa hari.
Selama pengujian, kami menghargai masa pakai baterai yang lama dari jam tangan yang berjalan ini, yang bertahan 240 jam dalam mode UltraMax GPS. Rekomendasi jam tangan lari murah Ini juga tahan lama dengan bezel dan layar yang diperkuat untuk melindungi jam tangan dari benturan dan goresan di sepanjang jalan.
Sobat dapat membeli ini untuk rencana latihan maraton berat (kami menguji jam tangan ini sambil mempersiapkan lari maraton). Tetapi jika sobat bukan salah satu dari mereka yang berencana bermain ski, berenang, dan off-road, ada jam tangan di pasaran yang lebih murah di luar sana untuk sobat.
5. Fitbit Sense 2
Jam tangan olahraga wanita terbaik
| Spesifikasi |
|---|
| Masa pakai baterai dalam mode GPS: 12 jam |
| Ukuran: 1,58 inci, 1,7 ons |
| Ketahanan air: 165 kaki |
| Simpan Musik: Tidak |
| Rekomendasi Latihan: Ya |
| Pelacakan Tidur: Ya |
| Notifikasi Smartphone: Ya |
| Pembayaran seluler: ya |
Kelebihan
- + Manajemen stres aktif melalui cEDA
- + Desain yang nyaman
- + Pemantauan kebugaran dan kesehatan yang kuat dengan Fitbit Premium
Kekurangan
- – Tidak ada aplikasi pihak ketiga
Tidak semua jam tangan pintar menghasilkan jam tangan yang bagus. Layar sentuh mungkin sulit digunakan dengan jari berkeringat atau bersarung tangan. Baterai juga biasanya tidak bertahan lebih dari beberapa hari. Tanpa tampilan selalu aktif, sobat harus melambaikan pergelangan tangan atau menekan tombol untuk melihat layar.
Jam tangan pintar terbaik untuk pelari adalah Fitbit Sense 2. Meskipun tidak dapat melakukan panggilan nirkabel seperti Apple Watch Series 8 atau Samsung Galaxy Watch 4, Fitbit Sense menawarkan fitur kesehatan dan kebugaran yang lebih baik.
Fitbit Sense 2 adalah jam tangan pintar premium perusahaan yang menawarkan fitur kesehatan dan kebugaran yang lebih canggih daripada lini Versa. Tidak hanya memiliki sensor EKG yang disetujui FDA dan tingkat oksigen darah, tetapi juga dapat mengukur aktivitas listrik kulit dan suhu kulit.
Dibandingkan dengan Fitbit Sense asli, Sense 2 memiliki desain, antarmuka, dan sensor EDA yang ditingkatkan, menjadikannya jam tangan pintar Fitbit yang paling holistik.
6. Polar Vantage V2
Jam berjalan terbaik untuk pemantauan pemulihan
| Spesifikasi |
|---|
| Masa pakai baterai dalam mode GPS: 40 jam |
| Ukuran: 46mm, 51g |
| Ketahanan air: 330 kaki |
| Simpan Musik: Tidak |
| Rekomendasi Latihan: Ya |
| Pelacakan Tidur: Ya |
| Notifikasi Smartphone: Ya |
| Pembayaran Seluler: Tidak |
Kelebihan
- + Indikator pemulihan unik
- + Masa pakai baterai
- + Buat rencana latihan melalui Polar Flow
Kekurangan
- – Fitur jam tangan pintar terbatas
Overtraining adalah penyebab umum cedera lari. Dengan beberapa fitur unik, Polar Vantage V2 dirancang untuk membantu pemulihan pelari yang serius. Merk jam tangan untuk lari Ini menggantikan beberapa fungsi smartwatch terbatas dan fitur pelacakan aktivitas standar lainnya.
Sobat dapat melakukan uji pemulihan kaki dengan Polar Vantage V2 setelah lari, yang membantu menentukan berapa lama akan menunggu sebelum lari berat berikutnya. Jam tangan lain menawarkan rekomendasi pemulihan, tetapi metrik khusus kaki unik untuk Polar Vantage V2.
Selain itu, fitur Nightly Recharge meningkatkan kualitas tidur dalam konteks pemulihan olahraga. Salah satu fitur yang membuat terkesan selama pengujian adalah rencana pelatihan. Dengan menautkan data latihan ke Polar Flow, sobat dapat membuat rencana latihan dan membaginya dengan pelatih pribadi. Ini adalah cara lain untuk membantu mencegah cedera.
7. Apple Watch Ultra
Apple Running Watch Terbaik
| Spesifikasi |
|---|
| Ukuran: 49mm |
| Masa pakai baterai: 36 jam (60 jam dalam mode daya rendah) |
| GPS: ya |
| Tahan Berenang: Ya |
| Monitor Detak Jantung: Ya |
| LTE: opsional |
| Pembayaran seluler: Apple Pay |
| Kompatibilitas: iOS |
Kelebihan
- + Masa pakai baterai terbaik dari semua Apple Watch
- + Tambahkan tombol aksi
- + Sirene darurat
- + Opsi awal yang tepat
Kekurangan
- – Terlalu besar untuk pergelangan tangan kecil.
- – Masa pakai baterai masih tidak sebanding dengan pesaing.
- – Tidak ada peta offline
- – Tidak ada metrik pemulihan
Apple Watch Ultra adalah Apple Watch terbaik yang dapat dibeli untuk latihan lari serius. Selain fungsi peluncuran WatchOS baru, Ultra memiliki tombol ketiga, tombol aksi, yang memungkinkan menjeda jam tangan atau membungkus jam tangan saat dalam perjalanan. Membuatnya sedikit lebih mudah saat jari berkeringat atau mengenakan sarung tangan. .
Apple Watch Ultra tidak menemukan kembali kemudi. Apple telah menambahkan fitur yang telah tersedia di sebagian besar jam tangan lari terbaik selama bertahun-tahun, tetapi Ultra terasa seperti peningkatan dari Apple Watch Series 8 dari perspektif lari.
Layar 49mm berukuran besar, terutama untuk pergelangan tangan yang lebih kecil, tetapi dibuat untuk petualangan. Bezel terbuat dari titanium dan memiliki tepi di sekitar layar untuk perlindungan tambahan. Layarnya terbuat dari kaca safir dan jam tangan tahan air hingga 100m.
Dengan daya tahan baterai 60 jam, jam tangan lari pria ini juga memiliki stamina yang hilang dari Jam Tangan Apple terbaik beberapa tahun terakhir. Jam tangan terlihat cantik dan mudah dibaca bahkan di bawah sinar matahari langsung. Juga dalam mode latihan, layar yang lebih besar memungkinkan 7 bidang data, bukan 6.
Karena itu, jika mencari masa pakai baterai yang lebih lama, metrik pemulihan, atau kemampuan mengunggah peta ke jam tangan, kami sarankan untuk membeli salah satu Garmin di daftar ini.
8. Garmin fenix 7 series
Jam tangan Garmin terbaik untuk aktivitas luar ruangan
| Spesifikasi |
|---|
| Monitor Detak Jantung: Ya |
| GPS: ya |
| Ketahanan air: 100 meter |
| Layar: MIP 1,2 inci |
| Musik Onboard: Ya |
| Pembayaran seluler: ya |
| Pelacakan Tidur: Ya |
| Masa pakai baterai: 14 hari / 72 jam dengan GPS |
Kelebihan
- + Baterai dapat bertahan selama beberapa minggu.
- + Berbagai fungsi
- + 64 MB penyimpanan
Kekurangan
- – Sangat besar
Garmin Fenix 7 adalah jam tangan tangguh untuk para petualang luar ruangan. Running Watch murah terbaik ini mendukung aktivitas kebugaran sehari-hari seperti berlari dan berenang dan dilengkapi dengan fitur pelacakan kesehatan biasa dari Garmin.
Tetapi perangkat ini benar-benar dirancang untuk penggila adrenalin dari scuba diving, ski pedalaman, atau pendakian laut dalam selama beberapa hari. gurun.
Jangan salah: Mulai dari 2 ons untuk Fenix 7S standar hingga 3,1 ons untuk tambahan Fenix 7X Saphire Solar 51mm, jam tangan ini adalah monster. Kelemahannya, bagaimanapun, adalah penyimpanan, masa pakai baterai, dan ketahanan air hingga 100 meter (330 kaki). Mengganti band juga mudah.
Jika pernah menghabiskan waktu berhari-hari di hutan tanpa mandi, itu bukan prestasi kecil. Fenix 7 menghadirkan satu peningkatan besar dibandingkan Fenix 6: layar sentuh. Layarnya sangat responsif, bahkan saat hujan, membuatnya lebih mudah untuk dinavigasi dan menyesuaikan jam tangan.
Ada juga metrik stamina baru dan jam tangan ini menampilkan lebih banyak peta dan mode pelacakan olahraga daripada sebelumnya. Ini jam tangan yang bagus dan sobat akan kesulitan menemukan pelacak kebugaran dengan masa pakai baterai yang lebih lama.
9. Garmin Venu 2 Plus
Jam tangan pintar Garmin terbaik
| Spesifikasi |
|---|
| Monitor Detak Jantung: Ya |
| GPS: ya |
| Layar: AMOLED 1,3 inci |
| Musik Onboard: Ya |
| Pembayaran seluler: ya |
| Pelacakan Tidur: Ya |
| Masa pakai baterai: 9 hari / 24 jam dengan GPS |
Kelebihan
- + Layar AMOLED yang luar biasa
- + Pelacakan kebugaran yang andal dan Pelatih Garmin
- + Kualitas panggilan lebih baik dari yang diharapkan.
- + Masa pakai baterai yang fantastis
Kekurangan
- – Saran pemulihan bisa lebih baik
- – Tidak cukup aplikasi pihak ke-3
Jam tangan Garmin bukan hanya untuk atlet yang serius. Venu 2 Plus adalah jam tangan pintar bergaya yang setara dengan Apple Watch dan Fitbit Versa 3. Cukup tangguh untuk bersepeda, latihan kekuatan, dan waktu bermain bersama anak-anak. Ini juga merupakan langkah maju dari Garmin vivoactive 4 dengan layar AMOLED dan bezel baja tahan karat.
Pelari memiliki semua yang mereka harapkan dari jam tangan Garmin. Artinya, kemampuan untuk melacak semua lari dan latihan dan mendapatkan umpan balik waktu nyata saat dalam perjalanan. Perbedaan besar di sini adalah sobat dapat meminta Siri untuk menambahkan telur ke daftar belanja di tengah jalan, atau menelepon ibu untuk terakhir kalinya jika mau, berkat alat seperti asisten suara dan panggilan.
Seperti jam tangan lari pintar lainnya dalam daftar ini, Venu 2 Plus memiliki pembayaran seluler, notifikasi, layar sentuh, dan penyimpanan hingga 650 lagu. Jam terbaik untuk jogging ini juga menawarkan masa pakai baterai yang jauh lebih lama daripada kebanyakan jam tangan pintar, bahkan dengan layar AMOLED.
Cara Memilih Jam Tangan Lari Terbaik
Berikut adalah beberapa hal yang perlu dipertimbangkan saat membeli jam tangan lari:
- Penampilan: Jika menginginkan jam tangan lari yang juga dapat digunakan sebagai jam tangan sehari-hari, desain dan penampilan keseluruhan adalah pertimbangan utama. Apakah akan bertabrakan dengan gaun atau blazer, atau tersangkut di lengan sweter atau kemeja?
- Notifikasi Telepon: Apakah sobat ingin dapat menerima pesan dan email WhatsApp di tengah, atau apakah ini mimpi terburuk? Banyak jam tangan modern memiliki fitur jam tangan pintar, tetapi jika tidak keberatan, sobat dapat menghemat uang.
- Battery Life: Apakah sobat sedang berlari maraton atau merencanakan petualangan sehari penuh, sobat pasti menginginkan jam tangan yang dapat mengikuti dalam mode GPS. Ini bukan masalah dengan sebagian besar jam tangan Garmin, tetapi ini adalah sesuatu yang perlu dipertimbangkan dengan jam tangan Fitbit atau Apple.
- Kecocokan: Jika sobat seorang pelari yang sangat mungil, sobat pasti menginginkan jam tangan yang pas di pergelangan tangan, atau jam tangan dengan tali berukuran berbeda agar lebih pas.
Cara Menguji Jam Tangan Lari terbaik
Bahkan jam tangan murah saat ini biasanya dilengkapi dengan sensor GPS, monitor detak jantung, dan penghitung langkah. Selain mengevaluasi jam tangan untuk fitur-fitur ini, kami melihat fitur yang lebih canggih seperti menampilkan data latihan seperti data VO2 max, pelacakan tidur, penyimpanan musik, waktu pemulihan, dan latihan yang direkomendasikan.
Peninjau kami adalah pelari berpengalaman yang telah menguji perangkat dengan berlari beberapa kali di ruang terbuka, di sekitar gedung tinggi, dan di hutan. Kami memperhatikan keakuratan, kemudahan penggunaan, dan kenyamanan saat berlari, serta mengevaluasi setiap jam tangan dan aplikasi terkait secara bersamaan setelah berlari.
Kami memakai arloji selama beberapa hari untuk membandingkan kinerja baterai dengan klaim pabrikan. Jika jam tangan lari juga memiliki kemampuan jam tangan pintar, lihat penggunaan fitur khusus seperti perangkat lunak, ekosistem aplikasi, pembayaran seluler, atau respons notifikasi.
