Faktor yang Mempengaruhi Kebugaran Jasmani Beserta Komponennya

faktor kebugaran jasmani

Faktor yang mempengaruhi kebugaran jasmani – Siapa yang tak ingin punya badan sehat dan kuat? Apalagi jika punya bentuk tubuh yang ideal bak model. Tapi tujuan olahraga bukan hanya untuk membentuk tubuh saja. Tapi kebugaran tubuh adalah tujuan utamanya. Lalu, sebenarnya apa saja faktor yang mempengaruhi kebugaran jasmani individu? Benarkan gaya hidup juga menjadi salah … Read more

Materi Sepak Takraw: Pengertian, Sejarah, Teknik, Lapangan, Peraturan

sepak takraw

Materi sepak takraw – Ada satu jenis olahraga yang sangat unik. Olahraga ini memadukan teknik dalam sepakbola dan aturan dalam bola voli. Kita mengenalnya dengan istilah sepak takraw. Olahraga ini bisa dimainkan di lapangan bulu tangkis. Sejak kapan olahraga ini mulai muncul di Indonesia? Dan bagaimana pula teknik serta aturan permainannya? Oke, dalam kesempatan kali … Read more

Jenis, Fungsi, Tujuan dan RangkaianTes Kebugaran Jasmani

tes kebugaran jasmani

Tes kebugaran jasmani – Saat Kamu akan mendaftar ikut grup sepakbola, basket, voli, dan olahraga lainnya, Kamu akan lebih dulu menjalani tes fisik. Serangkaian tes fisik ini bertujuan untuk mengukur seberapa kuat fisik Kamu jika harus dihadapkan pada latihan olahraga yang berat. Kamu biasanya harus menjalani tes kebugaran jasmani lebih dulu. Ternyata tes ini punya … Read more

Jelaskan Perbedaan Antara Jalan dan Lari?

perbedaan jalan dan lari

Perbedaan Jalan dan Lari – Dalam kehidupan sehari-hari, Kamu pasti sudah jelas bisa membedakan orang yang sedang berlari atau berjalan. Tapi dalam dunia atletik, ada perbedaan jalan dan lari yang mendasar. Mulai dari tekniknya, kecepatan, hingga keduanya yang menjadi cabang olahraga tersendiri. Kamu penasaran dengan perbedaan keduanya? Simak saja ulasan di bawah ini. Apa Perbedaan … Read more