Tes Kebugaran Jasmani

tes kebugaran jasmani

Tes kebugaran jasmani – Saat Kamu akan mendaftar ikut grup sepakbola, basket, voli, dan olahraga lainnya, Kamu akan lebih dulu menjalani tes fisik. Serangkaian tes fisik ini bertujuan untuk mengukur seberapa kuat fisik Kamu jika harus dihadapkan pada latihan olahraga yang berat. Kamu biasanya harus menjalani tes kebugaran jasmani lebih dulu. Ternyata tes ini punya … Read more

Tenis Lapangan

tenis lapangan

Tenis lapangan – Salah satu olahraga yang cukup populer di era modern saat ini adalah permainan tenis. Permainan yang hampir mirip dengan badminton ini menggunakan bola tenis yang lumayan berat. Tak heran jika tenis lapangan adalah salah satu olahraga yang bisa membakar kalori tubuh cukup banyak. Permainan ini juga sudah masuk dalam salah satu cabang … Read more

Perbedaan Jalan dan Lari

perbedaan jalan dan lari

Perbedaan Jalan dan Lari – Dalam kehidupan sehari-hari, Kamu pasti sudah jelas bisa membedakan orang yang sedang berlari atau berjalan. Tapi dalam dunia atletik, ada perbedaan jalan dan lari yang mendasar. Mulai dari tekniknya, kecepatan, hingga keduanya yang menjadi cabang olahraga tersendiri. Kamu penasaran dengan perbedaan keduanya? Simak saja ulasan di bawah ini. Pengertian Olahraga … Read more

Senam Irama

senam irama

Senam irama – Ada banyak cabang olahraga senam yang dipertandingkan di dunia. Salah satunya adalah senam jenis irama. Apa yang dimaksud dengan senam menggunakan irama ini? Dan bagaimana pula perbedaannya dengan senam-senam lainnya? Apakah senam irama bisa memberikan dampak yang positif bagi bentuk tubuh dan kesehatan pemainnya? Pengertian Senam Irama (Ritmik) Kamu pasti tahu kan … Read more

Senam Ketangkasan

senam ketangkasan

Senam adalah salah satu cabang olahraga yang dipertandingkan dalam kompetisi internasional. Salah satu jenis senam yang cukup menantang adalah senam ketangkasan. Kamu bisa berlatih kebugaran jasmani, olah tubuh, menjaga kesehatan, hingga berkarir menjadi atlet dalam cabang olahraga senam ini. Pengertian Senam Ketangkasan Senam adalah suatu latihan fisik yang bertujuan untuk meningkatkan daya tahan tubuh atau … Read more