8 Teknik Dasar Renang untuk Pemula

teknik dasar renang

Teknik dasar renang – Teknik berenang yang benar memungkinkan seseorang untuk bisa berenang dengan jarak yang lebih jauh meski dengan sedikit usaha. Tetapi jika teknik pukulan dasar tidak benar maka berenang bisa menjadi sebuah kerja keras yang menyulitkan. Berikut ini adalah beberapa latihan renang sederhana untuk membantu Anda belajar dan meningkatkan teknik dasar renang yang … Read more

Yuk Mengenal Sejarah Renang Lengkap Sampai di Indonesia!

sejarah renang

Sejarah renang – Mengenal olahraga satu ini akan membuatmu ketagihan. Mengapa demikian? Karena dengan mengenal atau bahkan melaksanakan olahraga ini akan merelaksasi pikiranmu serta membuat otot-otot tubuh bekerja lebih maksimal. Dengan begitu, kamu bukan saja sedang melakukan olahraga melainkan mampu berekreasi guna melepas penat. Berenang ialah olahraga atau kegiatan yang menggerakkan tubuh di dalam air. … Read more

SENAM LANTAI: Pengertian, Tujuan Dan Manfaat Senam Lantai

senam lantai

Senam lantai – tahukah anda apa itu senam lantai? Jika belum, maka tepat sekali anda berada di artikel kali ini. Yang mana akan kami bahas mengenai pengertian senam lantai, beserta tujuan dan manfaat dari senam lantai tersebut. Pengertian Senam Lantai Secara sederhana senam lantai adalah salah satu jenis senam artistik yang memadukan berbagai bentuk keterampilan … Read more

Macam-macam Senam Lantai dan Gerakannya

macam-macam senam lantai

Macam-macam senam lantai – Apa saja hal yang bisa anda pikirkan ketika melihat seseorang yang tengah melakukan senam? Anda mungkin berpikir dan melihat pesenam melakukan flips pada balok selebar 4 inci, atau melihat tubuh berjatuhan di lantai atau pria yang melakukan kekuatan luar biasa menggunakan cincin. Tapi apa yang anda lihat itu sebenarnya hanya beberapa … Read more

Sejarah Senam Lantai Lengkap dari A sampai Z

sejarah senam lantai

Sejarah senam Lantai. Siapa tidak tahu jenis olahraga satu ini? Senam merupakan istilah yang berasal dari kata Yunani kuno yang berarti latihan disiplin, menggabungkan keterampilan fisik seperti kontrol tubuh, koordinasi, ketangkasan, keanggunan, dan kekuatan dengan keterampilan jatuh dan akrobatik, semua dilakukan dengan cara artistik. Senam dilakukan oleh laki-laki dan perempuan di berbagai tingkatan, dari klub … Read more