Taekwondo: Pengertian, Sejarah, Teknik, Istilah, Janji, Materi Dasar

taekwondo

Ada satu olahraga seni bela diri yang cukup populer di Indonesia. Olahraga bela diri ini sebenarnya tidak asli berasal dari Indonesia, melainkan dari daratan Korea. Nah, kita biasa menyebutnya dengan istilah taekwondo. Kamu harus melalui beberapa tingkatan sebelum menjadi master. Semakin jago Kamu, maka Kamu akan punya tingkatan/sabuk yang lebih tinggi. Pengertian Taekwondo Taekwondo adalah … Read more

Pencak Silat: Pengertian, Sejarah, Teknik, Jurus, Peraturan

pencak silat

Beberapa waktu lalu ada 1 olahraga asli Indonesia yang berhasil menjadi situs tak benda warisan dunia UNESCO. Olahraga seni bela diri asli Indonesia yaitu pencak silat berhasil memperoleh pengakuan dunia. Tapi, Kamu tahu gak bagaimana sejarah seni bela diri ini di Indonesia? Sejak kapan seni bela diri tradisional ini mulai berkembang? Pengertian Pencak Silat KBBI … Read more

Kebugaran Jasmani : Pengertian, Konsep, Unsur, Manfaat

kebugaran jasmani

Di dalam tubuh yang sehat ada jiwa yang kuat. Nah, ungkapan ini memang tidak keliru. Tapi bagaimana cara mengetahui apakah tubuh kita sehat atau tidak? Apakah cukup hanya dengan pemeriksaan medis saja di rumah sakit? Ternyata, kesehatan tubuh juga tercermin dalam konsep kebugaran jasmani atau kebugaran fisik. Nah, sudah tahu seluk beluk tentang hal ini? … Read more

Faktor yang Mempengaruhi Kebugaran Jasmani

faktor yang mempengaruhi kebugaran jasmani

Siapa yang tak ingin punya badan sehat dan kuat? Apalagi jika punya bentuk tubuh yang ideal bak model. Tapi tujuan olahraga bukan hanya untuk membentuk tubuh saja. Tapi kebugaran tubuh adalah tujuan utamanya. Lalu, sebenarnya apa saja faktor yang mempengaruhi kebugaran jasmani individu? Benarkan gaya hidup juga menjadi salah satu kuncinya? Pengertian Kebugaran Jasmani Kebugaran … Read more

Sepak Takraw: Pengertian, Sejarah, Teknik, Sarana Prasarana, Aturan

sepak takraw

Ada 1 jenis olahraga yang sangat unik. Olahraga ini memadukan teknik dalam sepakbola dan aturan dalam bola voli. Kita mengenalnya dengan istilah sepak takraw. Olahraga ini bisa dimainkan di lapangan bulu tangkis. Sejak kapan olahraga ini mulai muncul di Indonesia? Dan bagaimana pula teknik serta aturan permainannya? Pengertian Sepak Takraw Olahraga yang menggunakan bola anyam … Read more