Macam-macam Olahraga Akrobatik dan Penjelasannya

macam-macam olahraga akrobatik

Akrobat adalah sebuah olahraga yang membutuhkan keseimbangan yang luar biasa, ketangkasan, dan koordinasi motorik. Akrobatik dapat ditemukan di banyak seni pertunjukan serta dalam banyak olahraga. Akrobat paling sering dikaitkan dengan kegiatan yang memanfaatkan banyak unsur senam, seperti tarian acro dan sirkus tetapi banyak kegiatan atletik lainnya – seperti balet dan menyelam yang mungkin juga menggunakan … Read more

Cara Melakukan Roll Depan dan Roll Belakang di Senam Lantai

cara melakukan roll depan dan belakang

Senam lantai adalah sebuah gerakan senam di mana gerakan itu dilakukan di lantai dengan area 12 meter (40 kaki) persegi. Area ini ditutupi oleh beberapa jenis kain atau tikar, biasanya dengan beberapa bantalan. Tidak ada alat lain yang digunakan dan rutinitas ini berdurasi 50 hingga 70 detik. Jenis latihan yang dibutuhkan adalah serangkaian gerakan yang … Read more

Lempar Cakram: Pengertian, Sejarah, Teknik Dasar, Ukuran, Peraturan

lempar cakram adalah

Lempar cakram adalah salah satu olahraga tertua di dunia, setidaknya berasal dari abad ke delapan sebelum masehi (SM). Lempar cakram adalah bagian dari Pertandingan modern pertama pada tahun 1896. Lalu bagaimanakah sejarah olahraga atletik satu ini dan seperti apa teknik permainan lempar cakram? Berikut adalah ulasannya. Pengertian Lempar Cakram Lempar cakram adalah olah raga yang … Read more

Lempar Lembing ; Pengertian, Sejarah, Teknik, Cara, Peraturan

lempar lembing adalah

Lempar lembing adalah salah satu cabang olahraga atletik yang mengunakan tombak sebagai alat utamanya. Olah raga satu ini bisa dikatakan cukup sulit untuk dilakukan dan memerlukan konsentrasi yang cukup tinggi. Lalu bagaimana sejarah olah raga lempar lembing ini dimulai dan bagaimana teknik serta peraturan melakukan olah raga ini? Cari tahu jawabannya di bawah ini. Pengertian … Read more